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心智成长三阶段:依赖独立互赖……人心智成长的七个阶段( 三 )


第三、控制情绪阶段
这是个重要的分水岭，什你开始接纳自己，懂得换位思考减少内耗，心态趋于平和，减少了对外界的抱怨和伤害，这是控制情绪阶段 。
第四、知行合一阶段
通过长期的自我觉察，开始不断的修正自己的行为，保持正念，心灵快速成长，变的知行合一，情感、工作、社会关系也得到了大幅度的改善，这就是知行合一的阶段 。
第五、专注忘我阶段
进入稳定的专注阶段，要不断的达成目标和成果，笃定而充满自信，外界很难再干扰到你，这个阶段为专注忘我阶段 。
第六、慈悲利他阶段
幸福感和创造力快速增加，你能掌控的东西也越来越多内心不断涌出的慈悲利他之心会让周围的资源，源源不断的向你汇集，进入了慈悲利他阶段 。
第七、悟后起修阶段
是真正的开悟阶段，就会找到人生的终极使命和目标，然后专注恒久的去探索和追寻，即悟后起修阶段 。
日记本
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Q5：心智怎么成长？
我觉得有两个途径：一是读书，或者看电影、电视剧之类的，多多思考；二就是经历，多跟人接触，多参加社会活动，如果有你觉得心智很高的人，你可以以之为学习对象，平时多注意观察别人的一言一行 。
Q6：人生八个心智成长的阶段
社会学家埃里克·埃里克森（Eric H.Erikson）的研究指出，一个人从出生到死亡，共经历八个心智成长的阶段.
第一个阶段：0～1岁——信任与不信任
若在这一阶段孩子的需要得到了满足，孩子会觉得自己生长在一个安全的地方 。
第二个阶段：2～3岁——自主与羞愧
若这一阶段孩子的需要得到了满足，得到家长的支持及尊重，他会获得充满自主能力的感觉，觉得他对这个世界有一份影响力 。
第三个阶段：4～5岁——主动与内疚
喜欢幻想、创造及按照自己的主意行事；
若在这一阶段孩子的需要得到了满足，得到家长的支持，他会常常说出他的想法，表达他的情绪，并且他会发展出一份健康的好奇心 。
第四个阶段：6～11岁——勤勉与自卑
这一阶段的孩子，会开始与别人竞争及比较
若在这一阶段孩子的需要得到了满足，老师和家长鼓励孩子学习，并表示孩子与其他孩子有同样的能力，孩子将会受到激励而变得有活力
第五个阶段：12～18岁——青春期，对身份与角色的困惑
找出怎样适应世界的方法；
接受自己生理上的变化；
界定自己对于异性的身份；
界定自己在同性和同辈里的身份；
第六个阶段 ：成年早期(18-25岁)，此阶段的发展任务是获得亲密感，避免孤独感，体验着“爱情”的实现和健康的友谊
第七个阶段 ：成年中期(25-50岁)，此阶段的发展任务是获得繁殖感，避免停滞感，体验着“关怀”的实现 。人们不仅要生育孩子，同时要承担社会工作，还有帮助下一代进步，如果没有帮助则会有停滞感.
第八个阶段 ：50岁以后，此阶段的发展任务是获得完善感，避免失败感，体验着“智慧”的实现 。埃里克森把它定义为:“以超然的态度对待生活和死亡 。

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