健康育儿讲座——健康育儿的小知识?
【健康育儿讲座——健康育儿的小知识?】
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本篇文章给大家谈谈健康育儿,以及健康育儿讲座对应的知识点 , 希望对各位有所帮助 , 不要忘了收藏本站!
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- 幼儿园健康育儿知识三篇
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- 新晋宝妈应该如何健康育儿?
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- 育儿健康小知识(不得不知的9个育儿小知识)
秋天到了 , 孩子们容易患上各种时疾 , 幼儿园的老师们要注意照顾好宝宝们了 。下面我整理了幼儿园健康育儿知识 , 供你参考 。
幼儿园健康育儿知识一
1、进补一些防燥养阴食物
秋冬适宜养阴 , 进入秋季可给小宝贝补一些防燥养阴的食物 , 如山药、莲藕 , 山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏 , 具有很好的滋补功效 , 而藕具有开胃健脾的补益功效 。
2、给宝宝多喝水
秋高气爽 , 宝宝应该多喝白开水 , 不宜喝饮料 。如果宝宝排斥白开水 , 可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等.平时多给宝宝吃富含水分的应季水果 , 如西瓜、梨、橙子等 。各种菜汤也是补充水分的重要手段 , 清汤可以稀释菜肴的盐分 , 并保持宝宝体内水分平衡 。
3、少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃 , 容易“上火” , 如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等 。少吃偏咸的食品 , 因为盐分太多容易加速体内水分的散失 。热量过高的油炸食品和一些热性水果 , 如荔枝、桂圆、橘子等 , 也应尽量少吃幼儿园秋季育儿知识大全幼儿园秋季育儿知识大全 。
4、呵护宝宝皮肤
在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾 , 不要用力擦洗 。每次清洗完毕后 , 需用含有天然滋润成分的儿童护肤品 。宝宝的嘴唇容易干裂 。应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上 , 使嘴唇充血 , 然后涂抹润唇膏 。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥 , 可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔 。
5、预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期 , 又称秋季腹泻 。妈妈一定要把住“入口关” , 注意饮食卫生 , 不吃声冷食品 , 定期给玩具和食具煮沸消毒 。
6、及时打预防针
及时预防接种 , 防范冬春季节高发的传染病 。一般在注射疫苗后至少一个月 , 才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体
7、营养调理
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食 。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮 , 以防秋季便秘 。富含纤维素的食品 , 如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等 , 也应增加 。总之 , 要荤素搭配 , 粗细搭配 , 做到平衡饮食 , 才能减少秋季发病
8、冷水锻炼
秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力 。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳 。冷水锻炼要循序渐进 , 先用与体温接近的水 , 然后逐渐降低水的温度 。洗完后用干毛巾擦干 。冷水冲淋适合3岁以上的儿童 , 动作要迅速 , 浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止 。
幼儿园健康育儿知识二
宝宝总是拉肚子 应该怎么办
在秋天的时候 , 温度降下来了 , 整个人也会比较舒服 , 可是秋天的空气比较干燥 , 孩子现在的免疫力较差 , 不能一下子适应温度的改变 , 因此很多的孩子在秋天的时候总是会生病 。秋季腹泻就是常见的一种疾病 , 孩子腹泻了 , 爸爸妈妈应该怎么做呢?
一、小孩秋季腹泻的病因
1、秋季气候变化影响
秋天的温度开始下降 , 可是气候同样也会变得非常干燥 , 而且早晚的温差很大 , 孩子一下子适应不过来 , 所以在秋天的时候总是容易生病 。??
2、孩子的消化系统不成熟
要是孩子的饮食习惯不好 , 或者吃了一些比较难消化的食物就会让孩子的消化功能发生紊乱 , 也会出现腹泻的情况 。
3、孩子的免疫能力差
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