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学爵士舞的好处和重要性，学爵士舞的好处有哪些?( 二 )


8 、可以培养艺术鉴赏力，让你更具知性魅力 。爵士舞可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣，通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习 。
9、 可以延缓衰老，让你的身体更年轻 。长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性 。
10 、可以提升个人交际能力，为你带来异性缘 。其实更多的时候爵士都是可以带给人快乐的，然而也不仅仅是自己，还有自己身边的人也都是可以的 。跳舞的同时也是可以交到很多的朋友，对上班一族来说年轻人更适合一点 。

Q2：小朋友学爵士舞好处有哪些
学爵士舞好处有以下几个方面：
1、能够使体型优美 。正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题 。
2、有利于动作协调 。舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感 。
3、有利于肢体灵活性、柔韧性 。由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好 。
4、学爵士舞可以磨练毅力 。从基本功开始训练能培养小朋友不怕吃苦的精神，磨练坚强意志 。
5、学爵士舞可以提高身体素质 。舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会 。



Q3：学爵士舞的好处
爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌 。因为它可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性，所以对身体线条的改善很有效果 。
在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并持之以恒 。
有些人会担心活动幅度大的爵士舞会容易令人受伤，但原来它是一种颇安全的运动 。“虽然动作有刚有柔，但它的舞步并不复杂，相反，舞步都是由简单的动作拼合而成，所以不会如有些运动般，容易拉伤肌肉和筋骨 。”
除了对肌肉有益外，爵士舞还对脑部的运作有好处 。“当中有很多舞步需要不停转换四肢动作，故此必须要集中精神才行，从中可令精神慢慢变得集中，多跳有助锻练集中力，并可令头脑变得更清醒，对工作和读书均有帮助 。”
在四肢动作快速转换的过程中，手脚协调能力亦得以提升 。而在跳爵士舞时，会伴随轻快的音乐，有助精神放松，甚至可带来快乐的感觉，适合压力大的都市人去做，亦因为有此好处，参加者亦不乏长者 。
扩展资料
爵士舞起源于18世纪末的非洲，发展于19世纪初的美国 。爵士舞的本质是“即兴”和“个性”，因此独有特色、别具一格 。
爵士舞追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈 。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高（disco）舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种规律的存在 。
例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则、踢踏舞技巧的灵敏性、现代舞躯体的收缩与放松、拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的扭动等等 。
爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来 。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随着音乐节奏而活动，如弹响手指、摆首顿足、时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中 。

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈 。
爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐自己同时也娱乐他人，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为什么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力 。
爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方 。现今的爵士舞可随时吸收最流行的音乐及舞蹈的特性，且极具娱乐性，所以受大众所欢迎及接受 。
参考资料来源：百度百科-爵士舞

Q4：学爵士舞有那些好处
西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家学习爵士舞的好处有：


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