文章图片
说起岳云鹏 ， 应该没有人不认识吧 。 自从他在春晚上一炮走红之后 ， 也是又参加综艺 ， 又拍电影吸引了一大批粉丝 。
而今天我们要讲的并非是岳云鹏 ， 而是健身圈里的一位小伙 ， 他的长相神似岳云鹏 ， 看起来就像是复制粘贴一般 。
虽然两个人有着相似的脸 ， 但是身材却有大不同 。 一位小伙是一位健美运动员 ， 他的名字叫做余佳伟 。
曾经还参加过比赛 ， 拿过奖牌 ， 一身腱子肉更是彰显出他日常的努力 ， 简直就是荷尔蒙爆棚 。
因为相貌和岳云鹏神似 ， 所以被无数网友称之为肌肉版岳云鹏 ， 也因此在网络上火了吧 。
据说他的深蹲负重可以高达420斤 ， 立志成为一名职业的健美运动员 。 想必日后的他一定是可以实现自己的目标的 。
看起来长得是否帅气 ， 跟身材是否有肌肉相比 ， 还是后者更加重要 。
可是现实生活中并不是每一位男性朋友都能够拥有肌肉身材 ， 不是他们比别人差 ， 而是他们太懒 。
有些人可能是因为工作比较忙 ， 压力比较大 ， 没有时间去健身 ， 而有的人 ， 则是因为随着年龄的增长新陈代谢变慢 ， 导致身材日益发福 。
无论是哪种原因 ， 其实都是有办法可以解决的工作 ， 再忙也能够挤出半个小时的时间 ， 每个周可以保持2~3次的运动量 。
定期运动可以帮助提高新陈代谢 ， 有助于促进脂肪燃烧 ， 如果能够再配合上一些基础训练 ， 则能够帮助锻炼出肌肉线条 。
长期以往其实还是能够练出肌肉身材的 ， 可以有针对性的去进行局部训练 ， 当然如果本身身材比较胖的话 ， 还是建议先从燃脂训练开始做起 。
【岳云鹏|健身小伙神似岳云鹏，一身腱子肉，荷尔蒙爆棚】各位朋友们 ， 你们觉得这位肌肉小伙跟岳云鹏长得像吗？
推荐阅读
- 欧阳娜娜|欧阳娜娜健身罕见晒性感，镜子反射真实身材曝光
- 于谦|于谦回应单飞传闻，岳云鹏年薪2750万, 我却只有1500万真不公平!
- 傅程鹏|傅程鹏，为自己的“忘恩负义”付出了代价！
- 谢孟伟|证据确凿，谢孟伟妻子和健身教练约会，路上当场被认出来
- 于谦|于谦回应单飞传闻，岳云鹏年薪2750万, 自己却只有1500万真不公平!
- 大鹏金翅鸟纹身寓意 大鹏鸟纹身
- 健身达人 健身操盘
- 棚可以组什么词--鹏,都能组什么词?
- 谢孟伟|又一个“马蓉”？嘎子谢孟伟娇妻疑似劈腿健身教练，已转移财产！
- 傅程鹏|演技再好，也救不了“抛妻弃子”的傅程鹏！