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快速去皱法-衬衫特别容易皱，怎么办?( 四 )


绿豆使人更有活力
特点：100克绿豆富含24克蛋白质 。这种源自于印度的豆类也富于营养，一般吃法是豆芽：它富含钾、镁、磷，维生素和纤维素 。
美容功效：绿豆富含镁和维生素C，能唤醒身心;另外，富含解毒成分，能够让肌肤光泽迸发 。
烹饪方法：用来做卷饼 。将100克绿豆和100克的扁豆用230毫升的水浸泡1小时后沥干;倒入搅拌机，同时加入一瓣大蒜，盐，胡椒，二分之一咖啡勺孜然粉和少许孜然粒;搅拌完毕后，将面团捏成小薄饼，将两汤勺植物油加热，将薄饼放入，油炸2分钟即可
藜麦助你“返老还童”
特点：虽然100克藜麦仅含8克蛋白质，但这种来自南美洲的谷物富含铁和赖氨酸，后者是一种非常有益组织生长和再生的氨基酸 。美容功效：藜麦里铁和赖氨酸的高含量有益肌肤更好地吸收养分，从而加强细胞再生功能，肌肤因此更加年轻紧致 。
烹饪方法：做成蔬菜饼 。将200克藜麦清晰完毕后，放入清水中煮 。同时，将2把菠菜放入橄榄油中翻炒，然后加入一个鸡蛋，一瓣切碎的蒜瓣，帕尔玛干酪，香料(姜黄，咖喱，孜然等等)2汤勺橄榄油，一整个柠檬的汁，盐和胡椒 。放入冰箱冷却一小时后取出，做成四个饼，放入锅里油炸4分钟 。
想要保养修复肌肤皱纹和皮肤松弛问题，应采取保养双重奏 。除了食疗从内部入手 。还应该有一款天然植物萃取——美姿尔苹果干细胞高机能精华液，采用“分管修复”技术，解决面部皱纹、眼袋、黑眼圈等各种眼部肌肤问题 。
植物干细胞保护皮肤干细胞，干细胞里的表皮生长因子EGF、生物活性因子SCF、MT生物因子，能分别增殖细胞、修复细胞分子链、改善淋巴系统循环，使面部细胞得到还原，恢复年轻态从外到内 。成分直达肌肤深处，抚平肌肤皱纹锁住肌肤水分，唤醒弹润水亮脸庞 。
二、去除皱纹后的护理技巧有哪些
去皱纹最好的方法？需要远离长皱纹的食物 。
我们在购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响 。想要防皱纹的朋友，可以吃一些鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等 。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑 。
去皱纹最好的方法？注意脸部补水是第一步
皮肤保湿是女人皮肤一辈子的课题，真能做到并非易事 。这不单单只是选择保湿产品涂在脸上就可以达到保湿的目的的 。平时应该使用微温的.清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可抗衰法则 。另外还需要注意脸部防晒，可以经常带着补水喷雾，时刻保持皮肤水润 。
去皱纹最好的方法？愉悦的心情很重要
有专家数据显示，心情的好坏是护肤的关键之所在 。长年心情抑郁的人，会出现肤色暗淡无光、颧骨及面颊处出现黄褐斑、眼部和唇部肌肤下拉有细纹等现象 。所以，要常期保持健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度，同时配合一些简单地呼吸体位进行辅助练习 。这样，才能保持完美的肌肤不会过早出现衰老 。
去除皱纹什么效果最好3
一、去除皱纹五大食物来帮你
1、鲫鱼
鲫鱼含有大量的优质蛋白质，能够大大的强化弹力纤维的构成，特别是那些因为睡眠过少，工作压力下所导致的皱纹特别的有效果 。因此常吃鲫鱼也能慢慢的消除皱纹，还你靓丽的脸庞 。
2、石榴
石榴之所以被称之抗皱的水果，主要是因为石榴含有一种叫做鞣花酸的营养物质，这种物质具有抗氧化的效果，能够避免细胞被污染，尤其是对抗辐射更是能手 。
3、酒
在我们的印象中，酒是属于危害健康的食物 。但是研究都说了适量的饮酒有好处，除皱就是其中的一种 。啤酒含有大量的糖分以及维生素B，适当喝点可以减少皱纹的发生 。千万不要认为喝酒可以去除皱纹因此每天都大喝特喝，这种做法不会让皱纹消失，反而会增加 。
4、酸奶
酸奶对付皱纹的最*宝就是能够去掉死亡的细胞，酸奶还有的酸性物质能够软化皮肤中的粘性物质，就像清洁员一样，清楚体内死亡的表皮细胞 。
5、肉皮
上面说到胶原蛋白是除皱的一*宝，因此常吃肉皮准没错 。我们可以通过肉皮的营养物质在体内合成胶原蛋白，从而起到了保持肌肤光滑减少皱纹的效果 。
去除皱纹处理合理的饮食之外，改变不良的生活习惯也是尤为重要 。不想皱纹的滋生，那么遇到压力的时候一定要及时的释放，不能整天一副愁眉苦恋的样子 。


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