紫甘蓝拌凉菜怎么做好吃 甘蓝怎么做好吃
白菜怎么煮怎么吃(紫甘蓝拌凉菜怎么煮怎么吃)
番茄万能配方，什么都好吃！美味的减脂餐 。
由聪4
【紫甘蓝拌凉菜怎么做好吃 甘蓝怎么做好吃】
用料半棵卷心菜 。
两个西红柿 。
2瓣大蒜
取1勺生吃 。
1勺油消耗量
一点盐
一点黑胡椒
做法步骤
1.将西红柿去皮，切成片 。
2.白菜洗净，切丝 。
3.切碎大蒜 。
4.将大蒜放入油中加热至香，将番茄炒至汁液变软 。
5.炒白菜至软，加一勺酱油，一勺耗油，少许盐，少许黑胡椒 。翻炒均匀即可食用 。
6、出锅 。
小贴士把蔬菜撕成小块，然后洗干净 。油耗可以减也可以不减，可以根据个人口味添加 。
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