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宝宝咳嗽有痰厉害小妙招 宝宝咳嗽有痰食疗

婴儿咳嗽带痰食疗(婴儿咳嗽带痰)
天气越来越冷，室内外温度相差很大 。所以宝宝特别容易出现感冒咳嗽的现象 。今天给大家分享6种宝宝咳嗽、咳痰、咳痰的食疗方法 。快来领取吧！

金桔红枣炖雪梨适合年龄:7月+
橘子、红枣、雪梨水:适用于咳嗽痰多的宝宝 。

练习:
1.金桔洗净，用刀划十字 。
2.雪梨洗净，去皮，切成小块 。
3.将3碗水倒入锅中，加入金桔、红枣和雪梨，大火烧开，文火煮15分钟 。
功效:
雪梨有生津润燥、清热化痰的功效；红枣含有丰富的维生素C，能增强人体免疫力，抗氧化 。金桔能理气、止咳、祛痰，预防哮喘和支气管炎，预防感冒 。
葱白梨水适合年龄:8月+
葱梨水:治疗风热感冒

做法:(1岁以下宝宝不加冰糖)
1.把梨削皮，切成块 。不要把零件留在靠近核心的地方 。
2，小葱只是代替了大葱 。
3.锅中加入适量清水，放入葱白、梨片、几片冰糖 。小火煮半小时，然后关火煨 。
功效:
用葱白冰糖、梨煮汤，有清热化痰、去火解毒、润肺的作用 。葱白还有发汗解表的作用，所以还能预防感冒和腹泻 。
白萝卜雪梨水适合年龄:7月+
白萝卜雪梨水:清热解毒，润肺化痰 。

做法:(1岁以下宝宝不加冰糖)
1.将梨和白萝卜削皮并切开 。
2、白萝卜焯水去辣味
3.白萝卜和梨用小火煮15分钟，然后在锅里放两块冰糖 。
功效:
白萝卜可以消化食物，有助于增强身体的免疫功能 。梨能使细胞保持健康状态，润肺化痰，生津止渴 。只要宝宝的脾胃不是特别弱，就可以吃 。
川贝炖雪梨适合年龄:8月+
扇贝炖雪梨:治疗风热感冒

做法:(1岁以下宝宝不加冰糖)
1.将梨横着切开，去核，加入2-3颗冰糖 。
2.加入5-6个粉碎的川贝母，或者不粉碎直接放入 。
3.把梨两两放在一起，放在碗里 。将它们放入锅中蒸30分钟，以激发川贝母的功效 。
功效:
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的功效，川贝母有化痰止咳、清热散结的功效，川贝母冰糖炖雪梨对风热咳嗽有止咳化痰、健脾润燥的功效，建议每周2-3次 。
银耳红枣蒸梨适合年龄:12月以上
红耳蒸梨:润喉润燥，润肺止咳 。

练习:
1.银耳提前泡好，梨洗净备用 。
2.将梨顶部切掉1/5，然后切顶部花刀，取出中间的梨核 。
3.加入冰糖、泡好的银耳、红枣，把切好的1/5的梨放在顶盖上，入锅蒸30分钟 。
功效:
银耳是滋补良药，具有健脾开胃、清热润燥的功效 。梨可以润肺化痰，生津止渴 。这种食疗对干咳少痰、清热润肺、便秘、鼻干有很好的缓解作用 。
花椒蒸雪梨适合年龄:8月+
辣椒蒸雪梨:针对寒凉

做法:(1岁以下宝宝不加冰糖)
1.将梨横着切开，去核，加入2-3颗冰糖 。
2.加入5-6个辣椒 。
3.把梨两两放在一起，放在碗里 。在锅里蒸30分钟 。
功效:
花椒蒸梨可治因受凉发热引起的咳嗽 。花椒有治疗感冒的功效，梨有止咳的功效 。相互结合，能有效治疗感冒引起的发烧引起的咳嗽 。
此外，宝宝冬季感冒护理还有几个需要注意的问题:
1. 避开温差大的时间段出行冬季室外温度低，早晚温差大时尽量避免出行 。外出时应根据情况穿厚一点，做好保暖御寒工作，避免宝宝因受凉或着凉引起咳嗽 。经常给宝宝待的房间通风，避免空脏空气引起的呼吸道疾病 。
2. 减少去公共场所在寒冷的冬季，我们应该减少去公共场所的频率，因为冬季是呼吸道疾病的高发期，尤其是天气干燥寒冷，不下雨不下雪的时候 。此时病毒传染性很强，家长应避免带宝宝去人员密集的公共场所，如电影院、剧场商场、大型餐厅、室内游乐场等 。
3. 保证充足的睡眠睡个好觉有利于孩子肌肉的放松，各器官的恢复，咳嗽的恢复 。冬天对预防咳嗽很有帮助，所以充足的睡眠很重要 。
4. 注意脚部保暖宝宝的脚御寒能力较弱，在寒冷的冬天，防止孩子生病咳嗽，做好脚部保暖很重要 。冬天穿袜子最好选择舒适的棉质吸汗袜 。孩子爱动，活动后容易出汗，穿舒适的袜子尤为重要 。

5. 饮食清淡而营养宝宝冬天的饮食要清淡御寒，所以吃一些清淡的饮食，加上新鲜的水果蔬菜 。爱吃肉的宝宝可以适当吃一些牛羊肉 。
6. 适当的运动即使在寒冷的冬天，你也不能停止运动 。和孩子一起做适当的有氧运动，可以促进宝宝肺功能的发育，增加肺活量，增强宝宝的呼吸防御能力 。


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