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风寒感冒吃什么药? 风寒感冒

感冒(感冒吃什么药？)
说实话，来看我感冒的人不多 。原因是大家应该能想到，“你根本不需要吃药 。可以熬几天就好了 。”很多人都会这么想 。还有的，家里有各种感冒药，生病了吃一颗，就不去看医生了 。
与这两种方法相比，我更喜欢前者 。至少，你不吸毒，吸毒的危害性怎么强调都不为过 。我强烈不建议你随意吃药，尤其是头疼脑热的时候 。
表面上看，好像一吃药就好了 。但在中医看来，这是治标不治本 。用现象掩盖本质，容易积少成多 。另一方面，如果轻易吃药，身体自身的抗病能力会越来越差，身体和骨骼会变得更加娇嫩 。
家人感冒了，我一般不让他们吃药，而是用最安全的食疗 。甚至比吃药治病还有效 。当然，前提是先辨证 。
以感冒为例 。中医把感冒分为几类，比如风寒感冒、风热感冒、季节性感冒、暑湿感冒 。每个人都分不清那么清楚 。至少，他们得分清寒热，否则，治疗方法会完全不同，加重病情 。
如何判断自己是否感冒了？简单来说，秋冬季发生的感冒大多是风寒感冒，因为空气寒，寒邪易袭 。这个时候，如果你已经很累了，那么你就很容易感冒 。
感冒后会觉得很冷，想加件衣服或者裹个大被子，感觉舒服一点 。你还会感到头痛，全身酸痛，后脑勺疼痛，甚至脖子也会感到无力 。用术语来说，就是“后脑勺强烈的疼痛” 。
你的流鼻涕是清的或微黄的 。如果只是鼻塞，没有流鼻涕，但是喝了一些热水就开始清鼻涕，那也是风寒感冒 。不过一般不是高烧，或者根本不发烧 。
如果有以上症状，基本可以确定是风寒感冒 。这个时候，葱、蒜、姜等温热的食物都是很好的食材 。我这里推荐的是紫苏和生姜 。
感冒后喝姜汤睡个好觉几乎是大家的常识，因为生姜可以发汗解表，帮助身体驱除寒邪 。这个道理相信不用我多说 。这里我想说一下姜汤要不要去皮 。
自然界的生物很神奇，也讲究一种阴阳平衡 。姜肉辛温，但据《医林简编》中“姜皮辛凉”的记载，姜皮辛凉，不利于发汗 。所以中医有“留姜皮凉，去姜皮热”的说法 。所以，如果我们感冒了，需要把姜皮剥掉，只用姜肉 。
之所以推荐紫苏，是因为紫苏发汗能力强 。具有解表散寒、行气和胃的作用 。主要用于治疗感冒、咳嗽、腹胀、恶心、呕吐 。因此，它不仅是一种风味独特的调味品，而且可以消除蚊虫叮咬的肿胀，还可以祛寒治疗感冒咳嗽 。
我的减肥食谱:
1.紫苏水
材料:紫苏1撮，开水 。
做法:(1)准备材料:紫苏叶洗净 。
(2)将紫苏叶放入杯中，加入开水，盖上盖子，浸泡3 ~ 5分钟后饮用 。
功效:祛风解表，散寒止痛，适用于风寒感冒 。
说明:尽量遮盖，防止紫苏中的挥发性成分流失 。
喝生姜和糖
材料:姜一块，红糖3 ~ 5g
做法:(1)准备材料:生姜洗净，去皮，切成片，然后用刀背拍打姜片，让姜汁更好地熬出来 。
(2)砂锅加入冷水，放入姜片，大火烧开，转小火煮5分钟左右 。
(3)加入红糖，搅拌至完全融化，然后关火 。
功效:能祛寒暖胃，适用于风寒感冒人群 。
说明:尽量用砂锅而不是铁锅烹饪 。一定要趁热喝，适合多次少量服用 。
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