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电饭煲焖鸡

健康知识电饭煲


电饭煲焖鸡

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【电饭煲焖鸡】原料：鸡、烤肉酱、生抽、老抽、葡萄籽油、葱、姜、蒜、八角
做法：
1、鸡洗净，检查身上有没鸡毛 。
2、剁成小块，清理掉鸡肺部分 。
3、将鸡肉洗净，控干水分 。
电饭煲焖鸡

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4、加入大喜大烤肉酱一袋 。
5、加入老抽 。
6、加入生抽 。
电饭煲焖鸡

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7、放入少许葡萄籽油 。
8、放入葱段、姜片、蒜片、八角 。
9、搅拌均匀，腌渍2小时以上 。
电饭煲焖鸡

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10、将腌渍过的鸡肉倒入电饭煲中，开启，大约20分钟后，会自动跳起，没关系，再次按下 。持续2-3次，直至鸡肉熟烂为止 。
11、鸡肉熟烂，出锅即可 。
电饭煲焖鸡

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小贴士：
1、大喜大韩式烤肉酱大型超市一般有售，如果实在买不到，就加入适量的盐，白糖，其他不变 。
2、鸡肉事先腌渍两小时以上，更容易入味 。
3、选择不容易蒸发水汽的电饭煲，盖上盖子，就别打开了，这样，不会有水汽蒸发，锅内的酱汁也不会被挥发，所以，一定不用担心酱汁会被烧干 。当然，你也要勤照看点，你的电饭煲是否合我的脾气，也不得而知 。
4、电饭煲一般煮饭也就是20分钟左右，他就会自动弹起，你需要手动再次按下去，反复几次，直至鸡肉熟烂为止 。
5、加入生抽、老抽的目的，一是为了增加液体量，二是为了调味，老抽颜色过重，不要加太多 。
6、个人认为，电饭煲密封性好，熬煮的过程不会散发蒸汽，也不会煮掉水分 。但要是盖子密封不好，比如电饭锅的那种分离式的盖子，就可以添加水分进行炖煮 。


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