酸菜鱼的热量高吗,适合减脂的人吃吗？酸菜鱼热量是什么？( 二 )
酸菜鱼减肥可以吃吗：
可以吃，就酸菜鱼而论，里面的主要材料是酸菜和鱼肉 。这两种食材本身都不是热量很高的食物，反而是比较有营养，又利于减肥的食物 。
酸菜是白菜腌制热量极低自不必说，鱼肉属于白肉，脂肪少而营养价值高，在饮食中替代红肉恰恰有利于减肥 。可能浓重的口味刺激食欲和食量，还有烹饪用比较多的油有点高热量的嫌疑 。总体上酸菜鱼还是比较低热的菜品 。
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