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天天吃外卖对身体的危害是什么 外卖的危害有哪些( 二 )


Q3：吃外卖的危害有哪些？1、出现就餐时间不规律，脂肪和盐摄入过量
饮食行为与习惯直接影响人体健康 。随着现在生活节奏的加快，很多人为了节省时间或不愿意出去吃饭，点外卖就成了新选择 。
网上订餐虽然快捷方便，但经常吃容易吃掉健康，比如易出现就餐时间不规律，脂肪和盐摄入过量等问题 。
2、食品安全问题也存在隐患
外卖商家的食品安全问题也存在隐患 。因此，相较于点外卖、在外就餐而言，在家做饭吃饭更能够保障自己及家人的健康 。
扩展资料：
外卖存在健康隐患
1、卫生条件差
在外卖平台，很多时候都存在着网上“高大上”，网下“脏乱差”的问题 。由于一些外卖平台几乎不对商家的营业执照等进行审核，外卖商家鱼龙混杂，里面还有着不少的黑作坊，他们提供的食物安全系数堪忧 。另外，卫生条件更是个问题，吃饭拉肚子的现象想必很多人都有体会 。
2、食物不营养
在外卖中，最受欢迎的是盖浇饭，虽然口味诱人，却存在着多油多肉少菜的情况 。这也是外卖中常见的现象，除了油盐过多，肉菜的配比也往往不合理，蔬菜量远远达不到人体所需 。这些高油脂带来的身体问题不可小觑，常吃会造成血管堵塞，引发高血脂、高血压等疾病，而且肠胃也不易消化 。
参考资料来源：人民网-经常吃外卖小心吃掉健康
参考资料来源：人民网-外卖存在哪些健康隐患　长期吃外卖引发多种疾病
Q4：天天吃外卖对身体的危害是什么？长期吃外卖引发多种疾病
1、胃炎：外卖食品多高油高脂，并且菜品结构单一 。有些商贩为了牟利甚至加入添加剂增加口味 。这种饮食方式极易引发胃炎 。
2、便秘：外卖吃太多，常常会引起纤维摄取不足，而衍生出便秘 。
脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂、高血糖：长期摄入过多油脂和盐分，加上常常久坐不运动，不仅会导致肥胖，还会引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题 。
3、长期吃外卖，品种单一，营养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、尿黄以及烦躁多梦等症状 。
扩展资料：
外卖存在健康隐患
1、卫生条件差
在外卖平台，很多时候都存在着网上“高大上”，网下“脏乱差”的问题 。由于一些外卖平台几乎不对商家的营业执照等进行审核，外卖商家鱼龙混杂，里面还有着不少的黑作坊，他们提供的食物安全系数堪忧 。另外，卫生条件更是个问题，吃饭拉肚子的现象想必很多人都有体会 。
2、食物不营养
在外卖中，最受欢迎的是盖浇饭，虽然口味诱人，却存在着多油多肉少菜的情况 。这也是外卖中常见的现象，除了油盐过多，肉菜的配比也往往不合理，蔬菜量远远达不到人体所需 。
3、吃法不健康
在吃快餐的时候肯定是想图个快捷，所以吃的时候都比较快，吃东西过快会增加肠胃消化的负担，吸收也不好，这种吃饭方式并不健康，所以快节奏的生活会给身体带来一些问题，现在如果不注意，以后疾病上身就痛苦了，所以为了身体健康着想，吃饭要细嚼慢咽 。
参考资料:人民网-外卖存在哪些健康隐患　长期吃外卖引发多种疾病
Q5：吃外卖的危害都有哪些？【天天吃外卖对身体的危害是什么 外卖的危害有哪些】吃外卖的危害都有：变胖、不健康、致癌 。
外卖虽然方便且美味，但长期吃，对身体会有伤害 。其中一种后果，就是摄入过多油脂和盐分 。外卖食品多高油高脂，并且菜品结构单一，长期吃外卖容易引发胃炎、便秘等问题 。如果再加上常常久坐不运动，还会导致肥胖，引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题 。
而且外卖食品一般添加剂都特别多，添加剂不是所有都是坏的，但是像火锅里的除泡剂，增香剂，香精类的，真的少吃为妙，对人体百害而无一利，所以还是建议少吃外卖 。
而且外卖都是塑料包装，塑料装热食(汤、饭什么的）不太好，可能释放出致癌物塑化剂，然后被你吃进去了 。一般的外卖为了口感好，都会一出锅边倒入塑料袋或者塑料盒，飞一样的送到你身边，殊不知高温食品接触塑料制品会导致塑料制品释放有毒物质，多吃外卖等于多吃致癌物质 。
Q6：常吃外卖的危害有哪些健康吃法平时工作繁忙，上班族用餐大多数是选择外卖，常吃外卖的危害有哪些?下面就让我来告诉你答案 。
常吃外卖的危害
1、外卖盒子严重致癌 。外卖的泡沫盒是用回收来的废旧物制造的，很难降解，在高温下会产生一种致癌物质 。长期吃外卖的危害性便可知晓 。


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