吃苹果上火还是降火.苹果是上火的还是下火的?( 三 )
营养分析
果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出 。
微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降 。
可调理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用 。
苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐 。
可减梨之寒，强化润肺润胃 。
前列腺炎患者每天食用3～5个苹果，或者经常饮用浓度较高的苹果汁，可以提高前列腺液中锌蛋白的锌成量，从而提高了前列腺的抗菌、杀菌能力 。以达到治疗及预防前列腺炎的目的!
经常吃苹果去火吗?有去火的效果，很多人吃苹果只是当成水果在食用，但是经常吃则对会发生很多身体变化，比如吃了苹果后皮肤会更好 。而从减肥的方面来看则是清除肠胃的功能，有些人就会发现吃苹果后会感觉到肚子会更饿，其实就是清除肠胃垃圾的结果，只要经常食用就会达到很多好的功效 。
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Tags：苹果上火还是降火吃苹果上火还是降火
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