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动脉硬化危害大吗？ 动脉硬化怎么办

动脉硬化怎么办(动脉硬化有害吗？)
随着生活水平和环境的改变，心肌梗死、脑中风等疾病逐渐成为威胁国人健康的主要疾病，归根结底都与一个叫动脉硬化的问题密切相关 。
很多人在体检时被告知动脉硬化，他们通常关心的问题是:“动脉硬化有害吗？预防心脑血管疾病需要吃药吗？应该如何预防？”

临床上，动脉硬化最常见的结果是心脑血管问题，如脑中风、冠心病、下肢动脉狭窄或闭塞引起的肢体缺血(甚至坏死)、眼底或肾血管病变引起的相应器官功能障碍等 。
因此，我们不应该轻视它的预防 。
动脉硬化不一定要吃药！
动脉硬化是指动脉壁增厚、硬化、失去弹性 。其发生主要与衰老有关，随年龄增长而加重 。即使没有三大慢性病的影响，动脉的老化和硬化也是不可避免的，大多数人或多或少都会有一些动脉硬化 。
高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖等因素 。会加速动脉硬化的进程，导致动脉内膜的损伤 。胆固醇会从损伤处进入动脉内膜，经过氧化和炎症刺激，然后被巨噬细胞吞噬，转化为泡沫细胞沉积在动脉内膜，逐渐形成动脉粥样硬化斑块 。一些不稳定斑块在动脉收缩、痉挛、血流侵蚀等因素下容易破裂形成 。

动脉粥样硬化和动脉粥样硬化不是一回事 。两者的形成机制和处理方式是不同的 。动脉粥样硬化被视为一个疾病问题，但最好被视为身体的一个逐渐变化的问题 。如果认真对待这个问题，严格控制，可以延缓其发展为动脉粥样硬化，降低心脑血管健康风险 。如果不控制相关的危险因素，任由动脉硬化进一步发展，相关疾病的风险会大大增加 。
所以一定要用发展的眼光来看待动脉硬化的问题 。虽然动脉硬化是导致心脑血管疾病的重要危险因素，但动脉硬化的问题并不意味着一定要吃药预防心脑血管疾病 。
要不要吃药，主要看动脉硬化的程度和血脂的指标 。如果相关的危险因素可以通过生活干预得到控制，并且硬化本身不是很严重，就可以不用药物治疗 。但如果动脉硬化已经导致动脉管腔狭窄超过50%或已经影响到器官的血液供应，无论疾病是否可以通过生活干预得到控制，都应该开始药物治疗 。具体用药要由医生检查诊断，由医生指导 。
这些因素都会加速动脉硬化的形成和发展！
影响动脉血管健康的因素很多，除了不可控因素，如衰老、遗传因素、性别因素等 。脂质代谢异常是动脉粥样硬化的根本原因，但脂质代谢异常除外 。
目前认为动脉硬化与慢性病、不良生活习惯等诸多可控因素密切相关，这些因素也会影响动脉硬化的程度和进程:
高血压
糖尿病
高脂血
烟
长期饮酒
脂肪
不良饮食习惯
长期炎症，C反应蛋白升高
久坐不动
长时间熬夜
这些因素和血脂异常一样，是可控的，但也会影响动脉粥样硬化的形成和发展 。所以要想控制好动脉粥样硬化，就要从这几个方面去改善和控制 。
预防动脉粥样硬化斑块，积极预防最重要！
【动脉硬化危害大吗？ 动脉硬化怎么办】我们可以通过以下方式防患于未然，积极调理慢性病，延缓动脉粥样硬化的发生和发展 。
1.摒弃不良生活习惯
血脂大家族中的胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯是动脉粥样硬化的罪魁祸首 。
养成健康的生活习惯有助于预防动脉粥样硬化斑块 。要合理膳食，控制脂类食物的过量摄入，戒烟限酒，早睡早起，劳逸结合，加强体育锻炼 。

2.“三高”等慢性病要及时治疗 。
对于患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的人群，为了预防动脉粥样硬化斑块的形成，最好在发现这些疾病后积极治疗，以免病情加重，诱发斑块形成 。
3.按照医生的建议服药 。
如果患者想吃药，最好咨询医生 。医生比普通人更懂医学，尤其是有两三种病的人 。如果药物之间存在耐药性，会加强服药后的副作用 。
4.控制情绪，保持心理健康 。
在患病过程中保持良好的心情，比整天郁郁寡欢的人治愈率要高得多 。从我们的日常生活中也可以发现，很多保持好心情的患者愿意沟通，及时了解病情进展，有目的地调整治疗流程，发挥主观能动性，可以帮助病情快速好转 。
5.动脉粥样硬化已经存在，控制其发展，做好风险防范非常重要 。
如果你有动脉粥样硬化的问题，并且已经形成了心脑血管疾病的高风险，面对这样的情况我们能做的就是遵医嘱，积极控制相关问题，尽可能延缓动脉粥样硬化的进一步发展，注意稳定动脉粥样硬化斑块，将斑块破裂带来的心脑血管风险降到最低 。


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