男人补肾就吃它 男人怎样补肾
男人怎么补肾(男人补肾就吃)
肾脏健康对男性意义重大 。在肾脏不好的情况下，男性的生活、工作、家庭等都会受到严重影响 。很多男性在出现腰酸腿软症状的时候就知道自己最近肾虚了，急着找一些补肾的保健品 。其实这样对肾脏的伤害更大 。
老中医:男人补肾的时候吃，连吃一个星期，比吃一筐冬虫夏草强！
李时珍的《本草纲目》中记载:‘寻芽、人参味甘，性温，无毒 。补益殷琦，益精血，利便 。燥养筋，治痿弱 。有人称之为“长生不老药” 。药物常用于补肾、松精等 。是男女性交后常见疾病最常用的食疗方法 。
服用方法:陈美雅人参1元，枸杞10粒，肉苁蓉1元，用温水浸泡5分钟左右即可饮用，可反复冲泡至无色无味 。吃一周补肾虚 。
优点:服用10天为一个周期 。服用10天后，男性停药5天，从根本上解决肾虚早泄、腰膝酸软、尿频尿急、脱发等问题，并能帮助男性分泌雄激素 。对提高精子的质量和活性，增强肾脏的功能非常重要 。无任何副作用，男女老少皆可饮用 。
按摩肾脏
1.腹股沟按摩
睡觉前，双手放在两个腹股沟(大腿根部) 。用手掌斜向轻轻按摩36次，每周按摩数次 。对增强欲望和精力有一定的作用 。
2.下腹部摩擦
睡前将一只手放在耻骨脐下腹部，另一只手放在腰部，然后一边扶着腰部，一边用手从右向左慢慢摩擦下腹部，有意识地感受腹部的温暖 。
泡脚补肾
1.热水泡脚可以刺激经络，起到健脾祛湿、通经利水的作用 。针对不同的体质和相关疾病，泡脚时可以添加一些“食材” 。
2.如果你害怕空吹风，用生姜和艾叶泡脚是个不错的选择，尤其是对有冷感、身体疼痛、头痛、无汗、怕风等症状的人 。不适初期，用生姜泡脚可以迅速改善症状 。
【男人补肾就吃它 男人怎样补肾】
3.对于四肢无力、嗜睡、食欲不佳的人，可能是脾虚 。可以在热水中加入伸筋草20克、苍术20克、白术20克，效果会更好 。
4.骨质疏松的中老年朋友，杜仲20克 。可加入续断20克、补骨脂20片泡脚，可补肾强筋壮骨 。
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