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认知：如何提高顿悟能力？ 能力提升计划( 三 )


可能你不知道这四兄弟组成的家庭 。这不重要，但你应该知道它的作用 。根据分工，它主要做两件事:
第一，目标导向的监督行为
二是负责监控和引导行为 。
先说前两个兄弟 。它由(LPFC和FP)组成 。它主要与大脑皮层后端的神经元簇网络协同工作 。主要形成工作记忆系统，吸收相关任务和掌握信息，涉及计划、启动、模拟和改变行为 。
后两个兄弟(OFC和MFC)会指导和监控你的日常活动，然后控制认知的程度 。
它就像一台电脑的监视器，平衡后台运行的软件数量，平衡缓存，使行为与最重要的目标保持一致，避免卡死 。
你的前额叶皮层和额极(LPFC，FP)最讨厌的就是贪婪，喜欢涉猎各种信息(比如视觉和听觉)反馈给大脑 。后两者必须平衡信息、奖励和内在动机，以协调目标导向的行为 。

那么大脑是如何选择目标的呢？
要知道你每天的所有行为都不是漫无目的的，比如睡觉、早起、刷牙、上班都是有统一节奏的 。根据属性，有满足个人和他人需求两个方面 。
这些行为被称为“目标导向行为”，是基于你想要的预期回报和价值评估，或者对行动和回报之间因果关系的理解 。换句话说，你所做的任何行为都与“预期回报和报酬的评估”有关 。
例如:
玩游戏之前，你会思考“作品是否完成”；想吃甜品的时候会想着“我该不该克制减肥”之类的话 。
相反，有些行为习惯是很难控制的，比如沉迷于打游戏的人，即使工作很忙，也要抽时间打两局 。
所以，以人为本的决策有两种，一种是基于“回报价值”，即你会在做决定之前比较不同的价值(Padoa-Schioppa，2011)，并在它们之间进行博弈，另一种是“安全价值”，即这件事是否会伤害到我 。
但是，奖励值分为两种 。其中一种叫做一级强化，体现在对生存和健康有用的东西上，比如食物、水或者性 。致远将其总结为一种天生的情感诉求(情绪)，通常固定在遗传密码中 。
另一种是二次强化，比如金钱和地位，没有内在价值，但可以通过外在强化获得回报 。
比如在大厂工作，HRD设置的梯度降低，晋升考核范围标准都是阶梯强化 。设计这些并不容易，它们包括两个维度:
第一:内在价值
第二:外部价值
前者往往是为了金钱而设计，第二个是荣誉符号的自我成就，主要引导你是否愿意等待回报，是否有耐心，如何对待风险 。
后者是你付出就会得到的，所以这一切形成了一个固定的路径 。接受一份工作意味着接受它的规则 。当然，现实中的其他行为也是如此 。
从心理学的角度来看，大脑前额叶各代码的储备量也是不同的 。如前所述(LPFC和FP)，两兄弟主要负责感知和记忆，可能会储备收益和时间等信息 。后两个兄弟，可能会保留努力，界限等 。
包括很多年轻人的认知，去大厂上班，找个稳定的工作做，都是“大脑认知控制”系统训练的结果 。
03.大脑如何维持目标与制定计划基于前者，你知道认知执行功能和目标设定系统是固定设计的，那么目标维护和计划执行是设计的吗？答案是肯定的 。
要知道在认知控制中枢，我们需要通过工作记忆系统来维持目标 。
也就是说，任何工作都是短时记忆，大脑将任务相关信息表征并固定在“思维黑板”上，告诉你今天的事件重要，那个事件紧急 。
工作记忆系统是如何处理信息的？事实上，任务表征的背后有各种各样的信息加持，这些信息来自于你的记忆、知觉等 。在某一时刻，而任务主要起连接和指引方向的作用，从而实现目标决策 。
比如领导安排你做一个关于房地产营销的解决方案，你却一直在互联网电商领域 。我应该如何处理这个解决方案？
你的惯性思维会把任务形象化在黑板上，然后通过认知控制拆解各个环节，再通过一个关键节点调用memento mori，然后聚焦目标 。

在致远看来，对于这个编码特性，每个人都是不一样的 。有些人在年轻的时候经过柔韧性和同理心的训练，后期相对灵活 。
对于固定思维的人来说，往往表现为“线性思维”，不会用从其他模块学到的知识去整合 。
但一旦形成，就会变成固定的“线路”，就像北京到郑州的高铁一样 。与人唯一不同的是，高速铁路处于固定状态，人的神经元簇可以通过刻意练习进行迭代认知 。可认知事物的模式变化与“信息接收”直接相关 。
从这一点来看，我们可以理解:
当你吸收了认知之外的信息，大脑就会建立一个新的认知神经元集群，迭代旧的“回路” 。当你吸收了认知里面的信息，它就会匹配旧回路，继续强化 。


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