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如何怀孕成功率高，备孕期间卵泡差吃什么助孕？( 四 )


增加怀孕的方法有哪些
怀孕方法五：适量的运动
怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的 体育 锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，而且 体育 锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量 。
了解助孕方法之前，先来了解下不孕因素 。大致可分为器质性因素，生理性因素，还有心理等其他一些因素 。其中，一些因素可以通过改变夫妻生活方式等改善，而一些却要依靠医生介入治疗 。那么目前都有哪些助孕方法呢？
我们分两种情况来介绍 。一种是夫妻双方都具有生育能力的前提下 。可以从以下几方面注意：1、保持 健康 的饮食，适当吃些核桃、芦笋、鸡蛋、南瓜、石榴、三文鱼这类助孕的食物，来提高精子和卵子的质量 。2、保持愉快轻松的心情，尤其不要每天怀着焦虑紧张的心情去算排卵期，这样会影响输卵管正常运输功能 。3、尝试两次房事法，可以在行完第一次房事后，间隔半小时到一小时再进行第二次，这样有利于增加精子在宫腔内的浓度 。4、性生活勿过频繁，过度频繁性生活精子成熟度不够，会降低受孕几率 。5、夫妻双方注意隐私部卫生，少穿紧身裤，因为紧身裤会影响睾丸局部血运，而且会增加局部温度，不利于精子成熟 。
另一种情况是从病理的角度来说助孕 。对于这种情况，最好办法就是夫妻双方都进行检查，查出病因后，积极接受治疗 。目前的辅助生殖技术也大大提高了怀孕几率 。包括试管婴儿，促排卵治疗，卵子捐赠等，但这些技术有利弊，如促排卵治疗，长期吃可能浪费有限卵子，甚至出现月经不规律，恶心等副反应，需要规避这些弊端就要选择正规医疗机构治疗 。
此外，以上两种情况都可以尝试通过中医来调理受孕 。近些年，中医在调理助孕方面也有一定的独创优势 。
本期答主：冯海燕医学硕士
有什么助孕的方法？知麻糖来啦！
对于备孕的爸爸妈妈来说，了解备孕的相关知识，一方面为了科学备孕，增加自己的受孕信心，一方面有助于维持一个良好的心情，缓解备孕压力 。助孕的方法有很多，下面给大家一一介绍：
1、保持 健康 的生活方式，提高身体素质 。平时拒绝含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，拒绝香烟(甚至是二手烟)；拒绝过度锻炼，女性脂肪比例过低会造成排卵停止，严重的会导致女性失去怀孕能力 。
2、选择宽松的棉质内衣，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数，不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的 体育 运动，以免影响的精子质量 。
3、计算好排卵周期，建议在排卵期间，1—2天同房一次 。男性的精子在清晨活动尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以清晨更容易受孕 。
4、夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势 。男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部 。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子 。
5、在打算怀孕的时候，家里就要准备上早孕试纸，方便随时监测 。
怀孕并不是一蹴而就的事情，备孕的爸爸妈妈也不要过于心急，调整好自己的心态 。当然，有时也需要寻求外界的帮助，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，寻找一些医疗上的帮助 。记住一定是男女双方一同去医院检查，这并不会对所谓的面子造成什么影响 。
回答这个问题还有点小害羞啊！毕竟.......
顾小花
Suin
Apple·苹，知麻糖
有什么助孕时方法？我是过来人，就说说我个人的看法，一个人想怀孕，越是怀不上孕，其实根本不需要考虑的太多，只要两个人感情好，身心愉快，过正常的性生活，该上班上班，该做什么做什么，说不定在无意中就怀孕了 。
Q2：10个快速受孕小妙招，如何快速受孕？ 提起10个快速小妙招，大家都知道，有人问助孕较好的方式有哪些？什么方法能助怀孕？另外，还有人想问女人快速怀孕的方法，你知道这是怎么回事？其实助孕有哪些方法？下面就一起来看看如何快速？希望能够帮助到大家！
10个快速小妙招
首先你要知道你跟你爱人身体上是没有什么其他病症的，比如质量不好，常见对你妇科病之类的都是不容易的 。
如果身体上有不适，就赶紧去正规的医生那里看病，让医生根据自己的身体情况对症下药 。想要宝宝之前，要先把你们俩的身体料理正常，不要有其他的健康隐患 。


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