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手脚冰冷是什么原因(女人手脚冰凉食补办法)

【手脚冰冷是什么原因(女人手脚冰凉食补办法)】很多女人手脚冰凉 。虽然现在是春天，但他们仍然感到手脚冰凉 。不管穿多厚，这种症状都不会缓解多少 。虽然手脚冰凉不是病，但是女性朋友如果调理不好，是有可能让自己身体的某些部位发生病变的 。有这方面困扰的女性不妨试试接下来要说的这四件事 。
女人不用担心手脚冰凉 。吃这四种食物可以改善！
1.精力
有句话说:生姜不能喝水里的任何东西 。这是因为生姜的功效太多了，比如降血压、治脚臭、清除头皮屑等等 。除了这些功能，对改善手脚冰凉的症状也有很好的作用 。用生姜改善手脚冰凉，并不复杂 。在日常饮食中放一些生姜，或者用热水泡脚，对其都有很好的效果 。
2.辣椒
辣椒是辣的，但是可以排除体内湿气，让身体更暖和 。手脚冰凉的时候，不妨来一顿辣椒，有很好的收纳效果 。云贵川地区，空空气潮湿或寒冷，所以这一带的人大多会吃辣椒 。辣椒的吃法有很多种，但是每一种吃法都可以用来应对手脚冰凉的症状，比如做菜、做酱等等 。
3.白萝卜汤
对于手脚冰凉的人来说，白萝卜汤无疑是一种简单有效的方式 。萝卜热对改善体寒有很大帮助 。而且白萝卜汤没有副作用，可以长期饮用 。坚持一段时间，你会发现手脚冰凉的情况有所改善 。这里建议，白萝卜汤在夏天或冬天趁热喝，效果更好 。
4.花生
花生也是一种副作用很少的食物 。它富含维生素B和维生素e 。维生素B能增强血液神经对寒冷的防御能力 。维生素E有扩张血管的作用，从而改善神经末梢的血液循环 。手脚冰凉多是神经末梢血液循环不畅造成的 。每天吃一把花生，对改善手脚冰凉有很大帮助 。
手脚冰凉是大多数女性的共同特征，但也不能因为太普遍而忽视 。这四种手脚冰凉的食物效果很好，没有副作用，生活中多尝试 。如果手脚冰凉严重到影响工作和生活，就该去医院看病了 。


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