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小腿浮肿是什么病(两个小腿肿一按一个坑)

现在社会区域老龄化 ， 越来越多的老年人患病 。很多老年人老了会出现腿脚浮肿 ， 尤其是小腿 ， 对老年人的正常生活和工作影响很大 。那么老年人小腿肿胀是怎么回事呢？现在让我给你介绍一下 。
老年人小腿水肿的原因
1.患有高血压
很多患有高血压的中老年人都会出现小腿浮肿 。一般来说 ， 这种现象在白天三四点左右尤为明显 。如果经常出现这种情况 ， 建议老年朋友通过食疗或其他方法缓解小腿水肿 ， 缓解高血压症状 。
2.肝疾病
老朋友身体器官逐渐老化 ， 肝脏也相应老化 ， 很容易改变 。有长期饮酒习惯的老朋友更容易引发肝病 ， 从而容易导致小腿水肿 。建议中老年朋友不要过量饮酒 ， 多吃水果蔬菜 。
3.营养不良
如果很多老年人有偏食习惯 ， 导致营养不良 ， 也容易造成小腿浮肿 。平时建议摄入各种膳食营养 ， 多吃杂粮和健康食品 ， 科学搭配肉类和蔬菜 ， 加强营养 ， 缓解小腿水肿症状 。
此外 ， 老年人小腿浮肿的原因很多 ， 如肾炎、心脏病等 。 ， 哪能造成这种情况 ， 所以去医院专业治疗 ， 不要耽误病情 。
老年人小腿浮肿怎么处理？
1.如果是睡前 ， 用手将小腿肚上的指印凹陷下去 ， 第二天就消失的水肿 ， 多半是老年气虚所致 。注意健脾补肾 ， 多吃含蛋白质的食物 ， 如牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻、瘦肉等 。 ， 防止低蛋白血症、腰酸、腹泻等脾肾两虚现象 。
2.不要乱用利尿剂 。很多老年人脚踝或下肢浮肿 。用手指轻压这些部位 ， 肌肉凹陷 ， 不容易恢复 。尤其是坐久了 ， 腿都觉得不舒服 。用手按压小腿 ， 一次一个孔 。有的人看到腿肿就以为肾有问题 ， 盲目使用利尿剂 。其实下肢浮肿的原因有很多 。不要乱使用利尿剂 ， 这样不仅会耽误病情 ， 还会引起水电解质紊乱 ， 甚至损害肾功能 。
【小腿浮肿是什么病(两个小腿肿一按一个坑)】3.及时去医院检查 ， 找出原因 。常见的下肢水肿是由于淤血阻滞引起的 ， 表现为下肢皮肤粗糙、隐痛、畏寒等 。严重者可出现一侧下肢静脉闭塞 。但对于老年人来说 ， 下肢肿胀经常发生 ， 也要注意辨别肾、心、肝等主要脏器的病因 ， 及时检测肝、肾功能和尿常规 ， 以免耽误其他疾病的诊治 。
除了以上 ， 下面小编就继续给大家介绍老年人小腿浮肿怎么办 。
4、疏通经血 ， 疏通经血 。老年人经络闭塞导致血液循环不畅 ， 气水不畅也会引起肿胀 。这时候可以买个牛角刮棒在肚脐和大腿之间按摩 。有四条经络通向大腿 。先把这个“肝-气-气-气-丹经”过了再说 。然后 ， 大腿、小腿、脚有疼痛的地方(轻压) ， 磨到不痛为止 。尤其是胫骨后面的位置 ， 是肝经和胆经经过的地方 。中医说:不见效就疼 。所以 ， 在这种情况下 ， 需要打开堵塞的管道 ， 让血液流通 。
5.注意生活调理 。
1)睡觉时下肢适当抬高 ， 椅子不要太高 ， 减少下肢下垂的时间 。衣服和裤子不要太紧 。注意保护腰部和下肢的血液循环 。
2)适当活动 ， 促进血液循环 。因为活动过度 ， 下肢疲劳会加重水肿；不动的话 ， 血气受阻 ， 更容易水肿 。
3)不要吃太多盐 。太咸太油腻的食物不利于消化 。
4)注意肾脏的保护 。除定期检查肾功能外 ， 不应使用一般药物以减轻肾脏负担 。多吃有益消肿的食物 ， 如红豆、冬瓜、西瓜、葫芦等 。不要轻易使用药物 。
以上是中老年人腿肿的介绍 。其实腿脚浮肿不是小问题 ， 需要我们注意 。一旦出现症状 ， 要去医院检查 ， 找出原因 。如果有什么异常 ， 可以及时发现 ， 然后对症治疗 ， 防止病情恶化 。


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