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如何去泪沟(怎么去泪沟最有效的方法)

帮助按摩眼睛对视力恢复也有影响 。当然 ， 按摩的时候要搭配兰 ， 更简单的赶走泪沟里的黑眼圈 。
首先 ， 具体的穴位是我们在指压时需要的关键点 。因为 ， 如果不按压这些穴位 ， 按压其他地方就没有意义 。
按压的目的是刺激这些穴位 ， 可以加速眼睛供氧 。
以足疗店为例 ， 按摩师通常会给顾客强有力的按摩 。但是对于眼部按摩来说 ， 情况正好相反 。并不是强度越大越有效 。
因为 ， 强按引起的疼痛会使眼部肌肉紧张、受压 ， 不仅会起到舒缓作用 ， 还会阻碍氧气的输送 。
从数量上来看 ， 眼睛周围的12个穴位与内脏一一对应 。刺激这些经络上的穴位对恢复视力有很大帮助 。
按摩方面 ， 可以将中指的腹部逐个按在眼睛周围的12个穴位上 ， 每个穴位轻揉3次再轻按3秒 。
如果不正确认识穴位 ， 也不用在意穴位的位置 ， 因为手指的大小比穴位大很多 ， 在大概的尺度内按压手指就可以了 。
尝试后 ， 你会觉得眼睛周围火辣辣的 。

如何去泪沟(怎么去泪沟最有效的方法)

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第二 ， 眼睛疲劳的本质是眼部肌肉僵硬 ， 工作效率低 。如果你觉得眼睛酸痛 ， 眼睛涩 ， 眼睛累 ， 摸摸眼睛周围的皮肤 ， 你会觉得它们很冷 。
因此 ， 揉眼睛周围的皮肤可以改善外周淋巴循环 ， 促进新陈代谢 ， 消除眼睛疲劳 。
具体方法是:第一步 ， 将中指腹部压在眉毛上方 ， 向眼角外侧搓5次；然后将中指腹压在眼睛下方5 mm处 ， 向眼角外侧揉5次；然后 ， 将中指指腹压在颧骨下5 mm处 ， 向眼角外侧搓5次；最后 ， 将中指腹部轻轻按在鬓角上3秒钟 。
这个揉捏过程不仅照顾到了所有的穴位 ， 还直接刺激了眼睛周围的肌肉 ， 效果非常好 。
【如何去泪沟(怎么去泪沟最有效的方法)】揉捏时 ， 不要用力过猛 ， 也不要感到疼痛 。这种强度不会损伤毛细血管 ， 也不会造成皮肤损伤 。


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