如何冥想(冥想改变容貌五官) _小知识

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冥想和美是两种不同的东西，大多数人认为它们是不相关的。
说到禅修，人们会想到静坐在禅堂或隐居山林的禅僧。事实上，冥想作为真善美最完整的体现，在我们的日常生活中无处不在。
说到美，人们都会想到涂口红、画眉毛、做口罩、抹胭脂的男女。这些表面的美在一定程度上对一些人来说还是很重要的，但是很多人给不了人美感，虽然也是画得红胖的。
我没看见你。有些人很悲伤，充满悲伤。有些人有阴沉的脸和愤怒的脸。虽然她们化着妆，却达不到展现自己美丽的效果。
幻想美的方法，应该着重营造快乐舒适的好心情，内外结合，由内而外散发出迷人的风范。
人的情绪、动作和激素分泌都是由大脑安排的。一个人的情绪不仅影响内脏的生理功能，还直接影响肤色和面部情绪。
如果人们遇到愉快的事情，大脑神经是愉快的，血液循环是顺畅的，这使他们面色红润，心情愉悦，容光焕发。相反，人在悲伤、难过、焦虑、紧张的时候，血管被压迫，血液循环不畅，脸色苍白或蜡黄。人一怒之下，脸色铁青，面部肌肉紧张，气得咬牙切齿。尤其是当一个人长期抑郁焦虑时，还会刺激神经，使内分泌功能紊乱，使皮肤合成过多的黑色素，使全身皮肤暗淡无光，使人看起来衰老。
从这个角度来看，保持帅气青春的外表对于营造快乐舒适的心情是多么重要。

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一般来说，每个人都想一直有一个快乐舒适的心情。然而，所有有情众生自从遭受了许多灾难后，一直在努力坚持却徒劳无功，这让人嫉妒、愤怒、愚蠢、悲伤和悲伤等。，并使人始终无法拥有快乐舒适的心情。
因此，很多人认为，一直拥有一个快乐舒适的心情更难，甚至不可能。
其实，那些破坏我们生活中快乐舒适心情的嫉妒、愤怒、悲伤和悲伤，都可以通过冥想来解决。
“人们可以没有什么可担心的，他们可以互相嘲笑。然而，中秋节是一场盛宴，凉爽的日子和明亮的月亮是中秋节。”
从前，一位冥想老师遇到了一位老太太。看到她悲伤的脸和叹息，她走上前去问道:“老人！你担心什么？”
老人说:“我担心今天是阴天还是晴天？”
老师说:“阳光怎么样？尹呢？”
老人叹了口气说:“我有两个女儿。大女儿嫁给了制伞工，二女儿嫁给了染匠。如果今天是晴天，没有人会买大女婿的伞；如果今天阴天，二女婿染的布不晾晒就不卖。”
老师说:“晴天的时候你会为二女婿高兴，阴天的时候你会为大女婿高兴，所以你每天都会很开心。”

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在旅途中，人们难免会遇到这样或那样的事情和磨难。如果他们陷入其中，他们会生气、嫉妒、愤怒、悲伤、悲伤等等。
只要我们把握住“看透、放手、自在”的一禅原则，那么我们就能明白，每一天都是美好的一天，我们总会有一个快乐舒适的心情。哪里有懊恼、嫉妒、愤怒、悲伤和悲伤？
云门大师说:“春天有花，秋天有月，夏天有凉风，冬天有雪。如果你没有什么可担心的，这是一个世界的好时机。”冥想既不是孤立的，也不是静止的。它贯穿于我们的日常生活，无处不在，无所不在。当你走进它，你会突然明亮清晰，你会有一种全新的感觉。
保持青春和面子。在忙碌的世界里，在成败的热梦里，让我们点亮一长列留兰香，一起冥想吧！

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