维生素c吃多久就该停(用维e擦脸2个月皮肤变好了) _小知识

由于现代人饮食和职业的不规律，很多人都有维生素缺乏的症状，尤其是维生素C，所以有些人会通过服用维生素C来弥补，服用维生素C三个月是长期的吗？

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持续吃三个月维c算长期吗计算长期。
维生素C是人体生长发育所必需的维生素。正常情况下，通过日常饮食可以摄入足够的维生素，不需要补。
正常情况下，只要持续1-2个月以上就可以算是长期用药，所以如果连续服用维生素C三个月就是长期用药，但只要日剂量不是很大，不会对人体健康造成很大危害。

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维生素c能长期吃吗最好按照医生的建议服用。
对于普通正常人来说，足够的维生素C是可以通过日常饮食来补足的，所以没有必要额外服用维生素C片来弥补，这样可以避免摄入过多对身体健康的不利影响。
而且维生素C是一种膳食补充剂，应该在医生的指导下服用，所以也建议在医生的指导下，按照医生的建议服用。

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维c片吃多久停一次这要看情况。
如果用于治疗与维生素C缺乏相关的疾病，需要在医生的指导下根据疾病的严重程度来决定。一般需要持续进食，直至疾病症状好转或完全恢复，一般治疗时间为一个月左右。
如果因为饮食异常导致每天维生素C摄入不足，建议服用一周左右，然后最好通过正常饮食来保持。

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维生素c服用最佳时光建议饭后服用。
维生素C的服用时间没有具体的规定，但由于维生素C具有一定的酸性，服用后会刺激胃酸的分泌。因此，对于一些胃酸分泌过多、胃溃疡的人，建议饭后一小时服用维生素C，以免引起胃部不适的症状。
【维生素c吃多久就该停(用维e擦脸2个月皮肤变好了)】而且，如果饭后服用，因为胃里的食物比较多，维生素C可以在小肠里长时间停留，所以也可以提高维生素C的接受率。