人体中必需的八种氨基酸记忆口诀 人体必须氨基酸口诀( 四 )
蛋氨酸：帮助分解脂肪，能预防脂肪肝、心血管疾病和肾脏疾病的发生；将有害物质如铅等重金属除去；防止肌肉软弱无力；治疗风湿热和怀孕时的血毒症；一种有力的抗氧化剂
苏氨酸：是协助蛋白质被人体吸收、利用所不可缺少的氨基酸；防止肝脏中脂肪的累积；促进抗体的产生，增强免疫系统
缬氨酸：加快创伤愈合；治疗肝功能衰竭；提高血糖水平，增加生长激素
异亮氨酸：血红蛋白形成必需氨基酸；调节糖和能量的水平，帮助提高体能；帮助修复肌肉组织
苯丙氨酸：降低饥饿感；提高性欲：改善记忆力及提高思维的敏捷度；消除抑郁
氨基酸对人体的作用是巨大的，它能够为机体提供能量，所以补充氨基酸是很有必要的 。
参考资料：百度百科-人体必需氨基酸
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