女人经常掉头发有这五大原因女生掉发严重吃什么好 _小知识

脱发严重的女生吃什么(女性经常脱发的原因有五个)
对于女性来说，如果秃顶，她们的颜值会降低一半以上。想要拥有光滑柔顺的头发，一定要了解女性脱发的原因，及时做好头发护理。

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一、女人经常掉头发的原因是什么？1、经常服用避孕药。
避孕药是用来避孕的，不能吃太多。如果长期服用这种药，会出现脱发等副作用，因为避孕药中含有大量激素，会导致体内激素水平紊乱，影响身体疗效。
2.进入更年期
进入更年期后，女性会逐渐从更年期中走出来。一旦绝经，所有的人都会很快变老。随着年龄的增长，身体机能的下降速度会加快。与此同时，身体的代谢能力也会降低，长时间后发明大象很容易出现。

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3.频繁染发
经常染发的女性容易脱发，因为烫发剂和染发剂都含有化学成分。当这些成分接触头皮时，会损伤毛囊和鳞片，导致头发粗糙。当情况严重时，脱发就会出现。
4.压力太大
现代生活压力极大，竞争激烈。如果你不尽力，你会落后，被甩得很远。看到别人在进步，日子就过得越好，但你却处处不如别人，压力就会油然而生。压力不仅来自工作，也来自家庭。长时间的过度压力会导致能量紧张和内分泌失调。一旦出现内分泌紊乱，就容易出现脱发。

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5.不良的饮食习惯
平日爱吃油腻辛辣食物的女性很容易脱发。因为这些食物吃多了，很容易影响皮脂分泌，容易堵塞毛囊，影响头发生长最终导致脱发。
二、改良掉发问题什么办法？1、补充营养物质
脱发严重的普通人需要想办法补充营养物质，因为头发没有足够的营养物质来滋养，所以很容易变得干燥毛躁，非常容易折断。同时可以全方位吸收营养，弥补头发所需的营养，让头发茁壮成长，疏通毛囊，进而改善脱发。

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2.经常锻炼。
免疫力差的人容易脱发。为了改善脱发，建议坚持锻炼。因为运动可以增强身体素质，还可以改善血液循环。而且头皮和发根可以更快地得到血液的滋养，能力足以顺利生长。
3.合理洗头。
平日合理洗头，不要太勤，但也不要太久，否则容易积垢堵塞毛孔。洗头的时候，要注意先用清水湿润头发，然后在头发末端涂上洗发水。之后轻轻搓洗，将泡沫擦在头顶的头发上，轻轻搓洗几遍，然后用清水冲洗干净。