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女人多吃菠萝有什么好处 女人喝绿茶的好处( 二 )


5、防病抗癌：香菇中含有一种多糖活性物质，能够抑制抵抗吸进和病毒的滋生，预防多种疾病，保护人体健康 。而含有的另外一种核糖核酸，可以抑制癌细胞，有效起到防癌抗病的作用 。
扩展资料：
注意事项：
凤梨：
1、凤梨与鸡蛋不能同食 。鸡蛋中含有大量的蛋白质，凤梨中含有丰富的果酸 。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康 。
2、凤梨与萝卜不能同食 。凤梨中含有丰富的维生素C，萝卜含有维生素C酵酶，可破坏食物中的维生素C 。若两者一同食用，不但破坏凤梨中的维生素C，降低其营养价值，还会促使凤梨所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，诱发甲状腺肿 。
3、凤梨与牛奶不能同食 。凤梨中含丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质 。若二者同时食用，凤梨中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收 。
香菇：
1、皮肤病患者少吃，香菇为发物，会加重皮肤病症状 。
2、脾胃虚弱的人少吃，香菇膳食纤维不易消化，会导致腹痛腹泻 。
3、香菇不能和西红柿、胡萝卜一起吃，会影响人体吸收，造成浪费 。
4、发黑的香菇不要吃，香菇放久了会发黑，那是因为水分散失，细胞壁遭到破坏，易发霉 。
参考资料：百度百科-凤梨
参考资料：百度百科-香菇
Q4：女生为什么要多吃菠萝？作为一种热带、亚热带水果，菠萝除了营养丰富以外，还有很多被人们所忽视的健康功效 。相信很多女人都特别的喜欢吃菠萝，因为菠萝酸酸甜甜的，味道特别的好，而且不可以开胃 。可能有些人只知道吃菠萝味道好，却不知道吃菠萝还有一些其它的功效和作用的 。菠萝不仅吃起来味道鲜美汁，而且在也能入菜做成美容食品，因此受到不少女性朋友们的追捧 。那么女人吃菠萝的好处有哪些呢？
减肥
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收 。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝 。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动 。
清热解暑
菠萝并不像葡萄或者是西瓜味道那么的强烈的甜，菠萝味甘性温 。夏天吃菠萝的话可以解暑期止渴 。如果消化不好的人吃菠萝还有消食的作用，并且还可以止腹泻 。作用有点有西瓜想像，可以利小便 。
消除感冒
咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管 。菠萝具有消炎的作用，能促进血液循环及伤口愈合 。菠萝还能够减轻咳嗽的症状，对于因为感冒导致的喉咙疾病都是可以起到一些效果的 。
Q5：女生吃菠萝的好处和坏处是什么？好处：
1、保健
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积 。中国吃网餐饮网专家提醒，运动员适合菠萝：有消炎和消肿作用，能够促进血循环 。
2、减肥
菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，并能有效帮助消化吸收 。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁
3、清理肠胃
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑 。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动 。常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝 。
坏处：
1、忌过量或食用未经处理的生菠萝，容易降低味觉，刺激口腔粘膜；
2、容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状 。
菠萝的食用禁忌
1、由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，它会分解体内的蛋白质，而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，如果吃菠萝前不用盐水泡，会让人有一种麻痹刺痛的感觉 。
因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃，用盐水泡菠萝后，能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构，从而失去使人过敏的能力，并丧失对于有的体质的毒性 。
2、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴 。
3、菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化 。


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