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今年9月 ， 韩庚的妻子卢靖姗生下了女儿 ， 从怀孕到生产 ， 卢靖姗一路跟大家分享她的个人经验 ， 她生产前后坚持运动 ， 孕期化妆、减重 ， 丝毫没有因为怀孕影响女明星的状态 ， 被网友称为“新潮孕妇” 。
12月10日 ， 卢靖姗晒出一张健身照 ， 图中的她穿着贴身瑜伽服 ， 已恢复苗条身材 ， 身上没有太多赘肉 。
她在留言区提出了一个关于育儿的新观点：“You cannot love your child more than you love yourself.” - Brene Brown (one of her more controversial statements) Do you agree?
然后 ， 她还特意标记了三个话题：
Mama life（妈妈生活）
exercise time（锻炼时间）
endorphin time（内啡肽时间）
卢靖姗引用了畅销书作家布琳·布朗所讲甚有争议性的一句话：你爱孩子不能超过爱自己 。
卢靖姗反问网友是否认同 。
留言区 ， 大部分网友都表示认同 ， 这些人统一观点 ， 他们认为 ， 只有先爱自己 ， 才能更好地爱孩子 ， 而孩子也能向你学习 ， 成为一个懂得爱自己的人 。
其实 ， 卢靖姗自己就是这样做 ， 她是一个称职的妈妈 ， 但她不会为了小婴儿牺牲自己的需求 。
卢靖姗与韩庚从恋爱那天起就直奔着结婚而去 ， 两人在2018年公布恋情 ， 2019年12月官宣结婚 ， 今年5月公开怀孕喜讯 ， 9月就生下了女儿 ， 组成幸福的一家三口 。
37岁的卢靖姗属于高龄产妇 ， 但怀孕后 ， 除了孕早期休息了一下 ， 其余时间她都坚持工作 ， 她在视频中表示 ， 自己不会放弃化妆打扮 ， 即使怀孕也要做一个美丽的准妈妈 。
当时 ， 有网友对卢靖姗在孕期化浓妆表示不满 ， 但这些言论影响不了她 。
除了化妆 ， 卢靖姗从怀孕第四个月开始做运动 ， 她听从了医生建议 ， 一周游泳一次 ， 保持做瑜伽的习惯 ， 适当拉伸 ， 但切忌不要挤压到胎儿 ， 这样能够有效地保持健康 ， 以及防止体重增加过猛 。
肚子很大了 ， 卢靖姗还坚持踩单车 ， 身体素质不错 。
进入孕晚期 ， 卢靖姗开始节食 ， 她有意不让自己吃太饱 ， 虽然胎儿需要营养 ， 但孕妇不能因此暴饮暴食 。
卢靖姗的观点是 ， 为了生产时顺利 ， 她不想吃那么多东西 ， 吃多了身体会变胖 ， 器官也跟着水肿 ， 不利于生孩子 ， 也不利产妇恢复 ， 所以在孕晚期 ， 她不吃白米饭跟面粉 ， 进一步减少摄入 。
当然 ， 每个人的情况不同 ， 有些孕妇不吃就饿得慌 ， 那就不能尝试卢靖姗的方法 。
卢靖姗是混血儿 ， 父亲是美国人 ， 但她坚持了中国人坐月子的习惯 ， 这为了自己的身体 ， 也为了更好地照顾孩子 。
现在 ， 产后的卢靖姗已恢复了工作 。
此前 ， 她公开了一张给女儿哺乳的照片 ， 并透露 ， 自己带着孩子一同参与拍摄 ， 趁着休息时间 ， 她抱着孩子喂奶 。
【卢靖姗|卢靖姗产后三个月秀零赘肉身材，抛出观点：爱孩子不能胜过爱自己】卢靖姗用实际行动证明 ， 将自己放在孩子前面 ， 不代表不爱孩子 ， 相反 ， 妈妈的需求得到满足 ， 她才能快乐育儿 ， 帮助孩子健康成长 。
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