妇科圣穴——三阴交穴 三阴交在哪
【妇科圣穴——三阴交穴 三阴交在哪】三阴交(妇科的圣地——三阴交)在哪里
今天我想说一个穴位 , 是养生的重点——三阴交 。这个穴位大家都听说过 , 是养生的重要穴位 , 也是妇科的圣地!临床上 , 用此穴治疗疾病的规模很广 。
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三阴交的由来及功用剖析首先要从三阴交穴这个名字说起 , 之所以叫三阴交穴 , 是因为它是三阴经的交汇点 。人体有十二条经络 , 分离络属十二脏腑 , 三阴交为足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经 , 分离络属脾、肝、肾 。
中医认为 , 肾藏精 , 炼血;肝脏储存血液 , 脾脏控制血液 。你什么意思?意思是肾脏是种子 , 是基础 , 可以把生命力转化为血液;肝脏是粮仓和粮库 , 也就是储存血液的地方;脾是粮食收运的管家和统帅 , 掌管血液的运行和分配 。同时 , 肝脏还控制着血液的循环 , 与脾脏起着协同作用 。调肝和肝也可以疏肝理气 。
我们也说女人以血为本 , 月经是“阴血”的表现 。通过三阴交合的治疗 , 可以调整女性的气血问题 , 治疗多种妇科疾病 。可以和太冲一起用 。
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二、治脾胃病 。三阴交虽然是肝、脾、肾经的交汇点 , 但其经络是脾经 , 脾胃由表及里 , 所以说治疗三阴交可以治疗脾胃气血不足 。可与足三里同用 。
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三是治疗生殖疾病 。肾为先天之本 , 肾藏精 , 炼血 , “精血同源” 。通过治疗三阴交 , 可以养阴补血 , 填肾精 , 肾精填能起到肾阳的作用 。可与肾俞、太溪配伍 。
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四个等等 。 , 就是治疗失眠 。三阴交穴具有很好的益气养阴安神的作用 , 可与神门穴、静息穴、参麦穴、赵海穴同用 。
最后呢 , 告知大家怎么用 。首先找准位置 , 小腿内侧 , 内踝尖上方三寸 , 胫骨内侧缘后方 。有人说 , 三寸怎么取 , 我们用的是一夫一妻制的方法 , 也叫“一寸法” , 即当患者的第二至第五指靠得很近时 , 中指近端指间关节横纹度的四指宽度为3寸 , 称为“一夫一妻制” 。
找准位置 , 进行针灸 , 针灸一般是1寸到1寸半 , 一般采用补法 。其他方法可以是艾灸、按摩或刮痧 , 但有一种解释 。艾灸有偏向 , 三阴交的穴位性质也有偏向 , 所以如果这个火力控制不好 , 就会发火;刮痧是偏泻 , 当然也可以控制进补的手段 , 比如通经为补 , 短时轻力为补;这里推荐的手段是按摩 , 力度容易控制 。术中一定要轻柔按摩 , 渗透持久 , 有轻微酸胀 , 每次十分钟左右 。如果力度太大或者刺激频率太高 , 就是下法 , 为本就不足的身材火上浇油!所以要注意手段 。
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