孕妇能吃菜椒吗 _孕期

彩椒是青椒当中辣度很低的一种，因此孕妇也可以吃彩椒，不但不会刺激到孕妇的感官，还可以在某些方面带来很多的好处。虽然说孕妇在孕期为了胎儿的健康需要对许多的食物忌口，不过彩椒很明显不在这个之内，孕妇吃彩椒一方面可以补充丰富的维生素C，另一方面在没有胃口的时候吃一些彩椒可以开胃。

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孕妇可以吃青椒，吃青椒还会给孕妇带来很多好处。青椒含有丰富的维生素C，可以提高孕妇机体的免疫功能，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；此外，青椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；同时，青椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。

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当孕妇吃饭不香、饭量减少的时候，可以在菜里放上一些青椒，这样就能改善孕妇的食欲，使他们增加饭量。由于青椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
青椒中含有一种特殊的物质，它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果十分的显著，从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品” 。