冲牙器和刷牙的顺序
应先刷牙再应用冲牙器 。因为刷牙是干净牙齿的重要方法，牙刷有它不能刷到的盲区，冲牙器能填补牙刷这一缺憾，对口腔进行更全面的干净 。冲牙器是帮助工具，是用脉冲水流冲击的方法来干净牙齿、牙缝的一种工具 。
如何准确护理牙齿
文章插图
刷牙是最主要的一个步骤，刷牙至少须要两分钟以上，从牙齿外面开端到里面，最后刷几下舌苔 。
一日三餐后最好应用清水漱口，漱口时要借用水的冲力将牙缝中夹带的食物残渣消除，最好学会应用牙线或者冲牙器，这样可以清算掉藏匿在牙缝深处的残渣 。
【冲牙器和刷牙的顺序】减少甜食的摄入 。少吃蛋糕、面包等又甜又软的食物，最好不喝碳酸饮料，这些都容易造成牙齿龋的破坏 。
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