蘑菇和芹菜能一起吃吗
蘑菇和芹菜可以一起吃，芹菜中含有丰硕的钙磷铁等元素，能够弥补身材所须要的养分，蘑菇具有很好的抗氧化才能，常吃蘑菇对身材健康十分有利，与其它食物一起烹饪还能晋升菜品的鲜味 。
蘑菇和芹菜可不可以一起吃
文章插图
1、能一起吃
【蘑菇和芹菜能一起吃吗】蘑菇和芹菜是能够一同食用的，芹菜的钙磷铁含量比一般的绿色蔬菜要高，养分价值很高，蘑菇的味道也十分鲜美，还具有必定的抗氧化作用，非常合适女性食用，两者同食不会发生食物相克 。
2、芹菜养分
芹菜的养分价值非常高，微量元素的含量比普通蔬菜要多，而且含有丰硕的膳食纤维，能够增进肠道的蠕动，长期食用还能加强人体的抵御力，是一种非常好的绿色蔬菜 。
3、蘑菇养分
蘑菇中含有大批的胡萝卜素，食用后在人体内能够转化为维生素A，它的热量也很少，一小把只有20大卡，非常合适减肥的人士食用，其抗氧化才能还能够与蔬菜媲美 。
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