鱼油没开封过期能吃吗
鱼油没开封过期是不能吃的 。鱼油含有不饱和脂肪酸，过期后会发生氧化变质，滋长细菌，食用过了保质期的鱼油，会对身材发生伤害 。鱼油可以用温水吞服也可以随饭食用，接收后果良好 。
鱼油没开封过期可以吃吗
文章插图
1、不能食用
鱼油没开封过期不能吃 。鱼油中含有不饱和脂肪酸，容易被氧化，过了保质期的食物，虽然没开封，但内部物资已经氧化变质 。食用会对身材发生伤害，甚至致癌 。
2、服用办法
鱼油可以降血压，因此可以在上午人体血压最高时用温水吞服，也可以每天餐后吃一颗，随饭食用，鱼油溶于油，和饭菜一起食用接收后果更佳 。
【鱼油没开封过期能吃吗】3、服用禁忌
鱼油不宜空腹食用，否则会对人的胃黏膜发生不良影响，鱼油不宜过量服用，每天食用最好不超过三克，否则会发生副作用，使人体凝血功效弱化，血液不易凝结 。
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