鱼和羊肉可以放在一起吃吗 _小知识

鱼可以和羊肉放在一起吃，两者的养分成分不相克。但是须要注意鱼和羊肉不宜食用过多，因为两者都属于高蛋白质食物，食用过多可能会导致消化不良。而平时适量吃鱼和羊肉具有较好的滋补后果，可以给人体弥补大批的高蛋白、钙、磷、维生素等养分物资。
鱼和羊肉可以放在一起吃

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鱼可以和羊肉放在一起吃，从鱼和羊肉的养分成分来看，鱼含有大批的蛋白质、脂肪酸、无机盐、维生素、尼克酸等养分物资，羊肉含有大批的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等养分物资，两者的养分成分不相克。

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须要注意鱼和羊肉放在一起不宜食用过多，因为两者都属于高蛋白食物，食用过多会对肠胃造成极大累赘，不利于消化。尤其是对于本身肠胃不好的人来说，食用大批鱼和羊肉会引起腹胀、腹痛等不适症状。

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【鱼和羊肉可以放在一起吃吗】平时适量吃鱼和羊肉具有较好的滋补后果，能够满足人体对大多数养分物资的需求，给人体弥补大批的优质蛋白、维生素、钙、磷等养分物资，在必定水平上可以加强人体免疫力，对人体健康很有益处。

鱼和羊肉可以放在一起吃吗