玉米可以和鸡蛋一起吃吗
玉米和鸡蛋可以一起食用，二者的养分丰硕，玉米含有膳食纤维、维生素、胡萝卜素，鸡蛋含有蛋白质和钙 。两种食物的成分不会产生反响，也不会阻碍对养分的消化接收，搭配在一起食用能刺激肠胃蠕动，增进消化，对健康有益 。
玉米可以和鸡蛋一起吃
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玉米和鸡蛋是生涯中常见的食材，养分丰硕，可以一起食用，两者的成分不会发生相互反响，也不会妨害人体对养分物资的消化和接收，搭配食用对健康有必定的利益 。
【玉米可以和鸡蛋一起吃吗】
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玉米含有膳食纤维、维生素、碳水化合物、胡萝卜素，鸡蛋含有丰硕的蛋白质、蛋黄素、卵磷脂以及钙等养分成分，两种食物的养分可以互补，食用后能够强壮身材 。
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搭配在一起食用容易有饱腹感，其养分成分能刺激肠胃蠕动，增进人体的消化排便 。玉米还能增进人体对鸡蛋的消化，起到防止人体内胆固醇过高的作用 。
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