菠菜可以和虾一起吃吗
菠菜和虾可以一起吃，虾含有的钙较少，两者的成分不相克 。平时恰当吃菠菜和虾可以满足人体对多种养分物资的需求，从而赞助加强人体免疫力 。但是须要注意豆腐、大豆、牛奶等含钙丰硕的食物不合适与菠菜一起吃，以免形成难溶的草酸钙 。
菠菜可以和虾一起吃
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菠菜可以和虾一起吃，菠菜含有大批的维生素、纤维素、碳水化合物等养分物资，虾含有大批的蛋白质、维生素、磷等养分物资，钙的含量较少，两者的养分成分不相克 。
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虾和菠菜都是养分价值很高的食材，平时恰当吃虾和菠菜可以满足人体对多种养分物资的需求，在必定水平上可以加强人体免疫才能 。
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【菠菜可以和虾一起吃吗】须要注意菠菜不合适与豆腐、大豆、牛奶等含钙量较高的食物一起吃，否则会生成难溶解的草酸钙 。同时也不能和黄瓜一起吃，否则菠菜的养分价值会下降 。
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