女人吃芒果好处和坏处
芒果的养分价值高，含有维生素、矿物资、碳水化合物等，食用后能阻拦自由基的形成，使皮肤白净嫩滑，起到美容养颜的作用 。芒果的水分充分，食用能润滑肠道，增进消化，起到润肠通便的作用 。芒果中含有易过敏的果酸，部分女性食用很容易过敏 。
女人吃芒果利益1、美容养颜
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芒果中含有丰硕的维生素、矿物资、碳水化合物等养分成分，食用后可以加强女性肌肤的抵御力，阻拦自由基的形成，能美白肌肤、抗氧化、延缓衰老，起到美容养颜的作用 。
2、利尿通便
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芒果中含有大批的水分，人体接收后能润滑肠道，增进肠胃蠕动，赞助消化，起到润肠通便的作用，芒果还有利尿的作用，能改良小便不利等问题 。
女人吃芒果坏处1、影响生理期
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芒果属于寒凉性水果，女性在生理期期间不宜食用，会对身材造成必定的影响，芒果有止血的作用，生理期期间食用，可能会导致女性的经期延伸、内分泌凌乱等情形涌现 。
2、易过敏
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【女人吃芒果好处和坏处】芒果中含有一种易过敏的果酸，部分女性食用很容易过敏 。在食用时，芒果汁会粘在手上、脸上，会造成皮肤过敏，引发红肿、发痒的现象 。
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