油桃可以和芒果一起吃吗 _小知识

油桃和芒果搭配在一起食用，营养丰富，对人体健康有益。这两种水果中的成分不相克，同时食用其作用可以中和，缓解身体上的不适，还能促进消化，增强肠道功能，有效的预防便秘。建议不要在睡前食用，糖分会堆积在体内，容易发胖。
油桃可以和芒果一起吃。

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油桃可以和芒果一起吃。从性味来看，油桃性热，富含维生素、膳食纤维、维生素C等营养物质，芒果性凉，富含糖、植物蛋白、钙、磷、铁等矿物质。这两种水果中的成分不相容。一起吃饭可以中和性味，缓解身体不适。

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油桃和芒果对人体有好处。油桃和芒果中含有多种有机酸，能刺激消化腺分泌，促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收。油桃和芒果中的膳食纤维能增强肠道功能，帮助排泄，有效预防便秘，适合便秘人群食用。

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【油桃可以和芒果一起吃吗】油桃和水蜜桃还含有大量的水分和维生素c，适量食用可以抗氧化，淡化皮肤中的黑色素，补充皮肤水分，起到美容养颜的作用。吃的时候要注意油桃和芒果。不要吃空肚子，容易刺激胃酸分泌，引起胃部不适。睡前不宜食用，不易消化。

油桃可以和芒果一起吃吗