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凤梨的功效与作用及禁忌

凤梨含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、维生素A等元素，吃凤梨不仅可以生津止渴，而且还具有利尿去肿的功效 。吃凤梨可以刺激唾液的分泌，能够帮助开胃、增进食欲，但是建议易过敏体质的人不要吃太多凤梨，以免引起身体的不适 。
1、菠萝的功效 。

凤梨的功效与作用及禁忌

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菠萝营养丰富，包括糖、蛋白质、脂肪、维生素A等元素 。吃菠萝可以生津止渴，还有利尿消肿的作用 。对于腿部和面部水肿的人来说，多吃菠萝可以有效改善水肿，吸收大量维生素 。
2.菠萝的功能 。
凤梨的功效与作用及禁忌

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除了能有效分解蛋白质的营养物质和菠萝酶外，吃菠萝不仅能刺激唾液分泌，还有助于增进食欲，刺激食欲，具有健胃消食的作用 。而且，多吃菠萝还可以促进消化，缓解便秘 。
3.菠萝的禁忌 。
凤梨的功效与作用及禁忌

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【凤梨的功效与作用及禁忌】菠萝含有刺激性蛋白酶和糖苷，不仅分解体内蛋白质，还刺激口腔粘膜和表皮 。建议每次食用前先用盐水浸泡菠萝，以缓解刺激，过敏体质的人要少吃菠萝 。


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