白萝卜鸭肉汤禁忌 _小知识

白萝卜鸭肉汤属于寒性食物，体寒、胃寒的人以及感冒的人都不适合吃白萝卜鸭肉汤，以免加重症状;吃完白萝卜鸭肉汤之后不要立即吃其他水果，也不要和寒性食物同吃;一日摄入100g鸭肉和300g白萝卜即可，不要过量食用。
1.禁忌的人。

文章插图
鸭肉是寒性食物，所以身体和胃都冷的人不建议吃白萝卜鸭汤，以免加重症状，甚至刺激肠胃，不利于人体健康。感冒的人不宜吃白萝卜鸭汤，因为鸭肉和白萝卜不能改善感冒症状，甚至会引起出汗和肠胃刺激。
2.不能一起吃的食物。

文章插图
吃白萝卜鸭汤后不要马上吃其他水果，因为吃白萝卜后会产生硫氰酸盐，会抑制甲状腺工作，而吃水果会加强抑制程度，容易导致甲状腺肿大。鸭汤是凉性食物，不宜与其他凉性食物同食。
3.控制你的摄入量。

文章插图
【白萝卜鸭肉汤禁忌】白萝卜鸭汤虽然有滋补作用，但日常食用一定要控制。正常情况下，一个人每天可以吃100克鸭肉和300克白萝卜。如果超过摄入量，很容易引起胃寒、腹痛、腹泻等症状，所以一定要控制白萝卜鸭汤的摄入量。

白萝卜鸭肉汤禁忌