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西瓜多吃的坏处

健康知识危害影响西瓜多吃

西瓜是夏天出产的水果 ， 它含有很多的水分 ， 是可以清热解暑的 ， 是夏天的降暑的必备水果 ， 西瓜具备有利尿的作用 ， 可以降压驱虫等 ， 但是吃太多西瓜是很多容易脾胃损伤 ， 而且消化不良以及腹泻等情况 ， 所以大家要注意不能吃太多 ， 特别是冰冻的西瓜 ， 我们吃太多会导致脾胃虚寒 。

西瓜多吃的坏处

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西瓜是生冷之品 ， 吃多了易伤脾胃 ， 所以 ， 脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜 ， 多食则会腹胀、腹泻、食欲下降 ， 还会积寒助湿 ， 导致疾病 。
西瓜堪称“盛夏之王” ， 清爽解渴 ， 味道甘味多汁 ， 是盛夏佳果 ， 西瓜除不含脂肪和胆固醇外 ， 含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质 ， 是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品 。瓤肉含糖量一般为5-12% ， 包括葡萄糖、果糖和蔗糖 。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加 。【西瓜多吃的坏处】
西瓜多吃的坏处

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西瓜的功效：
1、西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做药 。在历代医药书籍中 ， 关于西瓜做药用的记载甚多 ， 认为它具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒毒等多种功效 。现代研究也证明 ， 西瓜确有解暑、利尿、降压、驱虫等多种作用 ， 具有较为广泛的医疗用途 。
2、西瓜有利尿消肿功效 ， 可将人体湿气或多余水分排出体外 ， 有消暑排毒的作用 。
西瓜多吃的坏处

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3、将西瓜皮切成丝或薄片 ， 入锅加水煮沸 ， 下番茄、鸡蛋及作料 ， 就成为具有消暑利尿作用的汤 。
4、西瓜子则有降压作用 。西瓜皮中医称之为“西瓜翠衣” ， 性味甘凉 ， 是治疗咽喉肿痛的良药 。


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