三七的危害 _小知识

三七属于滋补品，成分中的活性度很高，大量服用三七会导致牙龈出血;三七属于寒性植物，因此本身有寒症的患者最好不要服用三七，以免引起身体的不适;三七含有兴奋刺激的成分，长期过量摄入会导致失眠、兴奋等状态。
1.牙龈出血。【三七的危害】

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服用三七可以改善很多症状，滋养人体。每天服用20克左右。长期使用三七会引起牙龈出血。因为三七的活性高，最好不要服用太多。如果服用三七时出现牙龈出血，停止服用三七2 ~ 3天。
2.加重感冒综合征。

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三七是一种寒性植物，尤其适合胃不好、寒证患者食用。如果大量服用三七会适得其反，严重时会引起腹部不适，加重寒证症状。寒证患者应避免服用三七，多吃热养食物，如红枣、枸杞等。
3.影响神经系统。

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三七含有兴奋成分，长期食用会影响人体神经系统，使人体长期处于兴奋状态。如果服用三七时有失眠、兴奋的情况，可以考虑减少三七的摄入量；如果情况明显，可以在1 ~ 3天内停止服用三七。

三七的危害