人参果里面的囊能吃吗 _小知识

人生果里面的囊可以吃，但是通常不建议食用，因为它的营养主要集中在果实上，而囊不仅没有味道营养价值也很低，果实中富含蛋白质、维生素、氨基酸等营养元素，适量食用对身体有好处，但是过量会导致肠胃的不适加重消化负担。
人参果中的胶囊可以食用。

文章插图
【人参果里面的囊能吃吗】人参果里面的胶囊可以吃，就像普通哈密瓜里面的胶囊一样，对身体没有毒副作用。但是人参果里面的胶囊没有味道，没有很大的营养价值，所以不建议吃，人参果的皮也不建议吃。农药或细菌残留在皮肤上，使用后容易引起胃肠道不良反应。

文章插图
人参果的营养价值主要集中在果肉，果肉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、钾等营养物质。食用后能有效提高胃的消化能力，具有生津开胃的作用。还能促进人体的新陈代谢，及时补充人体所需的营养，提高抵抗力。

文章插图
生活中营养丰富，适当食用有助于提高身体素质，其中蛋白质含量高。过量食用可能会导致消化不良，增加胃和肾脏的负担。生活是温暖的，过量食用后体内燥热之气增多，容易引发各种疾病。建议每天吃1 ~ 2次。

人参果里面的囊能吃吗