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正确的握笔方法和写字姿势 正确的握笔方法


正确的握笔方法和写字姿势 正确的握笔方法

文章插图
保持头部挺直:写字时 ， 保持头部挺直 ， 略低 。不要头微微前倾 ， 下巴微微向内 ， 眼睛离书一英尺(约30cm)远 。
肩平:双肩水平 ， 双臂自然展开 ， 右手握笔 ， 左手压书 ， 自然舒适 。
挺胸:挺胸 ， 背部挺直 ， 捶胸(离桌边10cm左右) 。
脚:双脚自然平放在空中间 ， 两脚分开与肩同宽 ， 小腿垂直于空中间 ， 脚尖和脚跟同时着地 。
二、写作方法
一寸间隔:距夹笔点一寸(约3厘米)；
两个指环:拇指和食指自然曲折 ， 近似椭圆形 ， 中指在食指下面 ， 笔杆由第一铰链支撑 ， 无名指和小指自然曲折 ， 依次靠在中指上；
手指对线:三偏捏笔 ， 拇指在笔杆左上方 ， 食指在笔杆右上方 ， 中指在笔杆下方；拇指在笔杆的左上方 ， 食指在笔杆的右上方 ， 食指略向前 ， 拇指在后 。这两根手指握着笔杆 。
笔杆与纸面成60度角 ， 笔杆向右前方倾斜 ， 靠近食指第三铰链和虎口 。
握笔需要手指稳稳握笔 ， 手掌空与手臂成一直线 。这样 ， 你就可以写得既轻松又灵巧 。
三、楷书要领
练楷书的能力是实用的 。后人为此打了个比方:站直了 ， 走得像走路 ， 跑得像草 。
正楷笔画多 。用正楷书写 ， 首先要写基本笔画 ， 如点、横、竖、左、按、抬、折、钩 。其他汉字太多了 ， 你不可能每个字都练很多遍 。所以我们要注意一些生僻字的转写 。总结一下 ， 训练正楷的个人规则是:第一 ， 练好基本笔画；重新排序；训练三个头；四边形结构；培训分支结构 。
握笔的准确姿势如下:
1.拇指和食指自然握笔 ， 中指握笔 ， 无名指和小指方便放在中指下方；
2.笔尖笔直向前 ， 既不垂直也不向内倾斜 ， 笔尖的手指间距为一寸；
3.笔杆铰链在食指上 ， 不要把笔杆放在老虎嘴上 。
握笔需要用手指牢牢握住笔 ， 手掌空 ， 小指不要碰到手掌 。卷起你的手段 ， 不要钩或出现 。除此之外 ， 坐姿也包含在写字姿势中 ， 这一点也很重要 。保持双腿平行 。坐直 ， 肩平 ， 平衡连接；头接直 ， 微微前倾；挺胸 ， 拳头放在桌子边上；你的眼睛与桌面的距离是35厘米 ， 呈45度角；右手握笔 ， 左手在桌上压纸 ， 平衡右手的力量 。
手段和手指力度 。用力规则:准确握笔:将笔杆置于拇指、食指、中指指尖之间 ， 食指在前 ， 拇指在左后 ， 中指在右下 。食指应低于拇指 ， 指尖距笔尖约3cm 。笔杆与纸面呈60度倾斜 ， 手掌呈圆形 ， 说明铰链略显曲折 。“——在二按三的设定下 ， 指的是真掌和虚腕的灵巧 ， 角度和偏差的准确 ， 轻重笔画的推敲 。”“虚掌”是指无名指和小指不要卷回掌心 。指回手掌的姿势太多 ， 以至于中指得到了握法 ， 导致抄的不稳 ， 也就是palm 空 。准确转录态度:“三个一”:一尺一拳一寸 。一脚踢在眼睛上 ， 一拳打在胸口上 ， 离笔尖只有一寸 。要点:坐直 ， 双腿自然平放 ， 头部和上半身微微前倾 ， 胸部出拳远离桌子 ， 双臂平放在桌子上 。右手写字 ， 左手压纸 ， 纸要对齐 。
四点握笔:第一点:拇指尖 。第二点:食指指骨上升的地方 。第三点:在食指的尖端 。第四点:第一铰链和指甲下垂之间的位置 。如何准确握笔:首先将右手拇指放在笔杆左侧 ， 食指稍后 ， 右手后方 。这两个手指牢牢抓住笔杆 。上图 ， 食指用第一铰链握在笔杆上 ， 无名指和小指自然弯向食指前面的手掌 。鞭子2 。笔杆向右前方倾斜 ， 靠近食指第三铰链和虎口 。鞭三、食指和拇指捏笔时 ， 旁边是椭圆形 。鞭子第四 ， 手掌与手臂成一直线 。鞭子5 。手指与笔尖之间的距离为2.33厘米~ 2.67厘米..鞭子6 。写字的时候 ， 手撑在豌豆骨上 。
握笔的四个要点:
第一点:在你的拇指尖 。


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