红皮无花果皮可以吃吗 _小知识

红皮无花果皮可以吃，它的果皮较薄，和果肉的口感没有太大区别，含花青素能保养皮肤。含有大量纤维成分具有通润肠道缓解便秘的作用。红皮无花果皮营养较高，有助于身体对营养物质的吸收。但它表皮含农药成分，食用前要清洗干净。
红无花果皮可以吃。

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红皮无花果的皮肤含有花青素，可以作为皮肤维生素来维持皮肤，恢复皮肤活性。红无花果皮肤能恢复皮肤细胞和胶原蛋白的活力，抑制黑色素沉积，美白淡斑，抗皱纹，抗氧化。还能加速血液循环，保护视力。

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红无花果皮含有较多的纤维成分，粗纤维能促进肠胃消化，加快肠道蠕动，吸收体内多余水分，具有润肠道、通便的作用。但是不要吃太多，胃不能很好地消化纤维，而且吃太多会引起胃消化不良。
【红皮无花果皮可以吃吗】

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红色的无花果皮可以吃，但是吃之前要用水清洗。红皮无花果已经喷过农药，成熟后容易被害虫、灰尘和有害气体污染。如果不清洗，人体会吸收有害物质，影响健康。无花果茎蒂处会有白色液体，有腐蚀性。过量食用会引起口腔问题。

红皮无花果皮可以吃吗