轮滑八项发力
花样轮滑主要是利用小腿带动脚掌进行发力，若自由式轮滑是采用深蹲后获得较大的蹬力，再通过脚掌表现出来，轮滑速降是用路面的冲击力和小腿结合发力，轮滑球和轮舞、极限轮滑等都是以腿部的力量进行发力 。
轮滑八项的练习方法 。
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轮滑八大项目中的花样滑冰是男女混合完成的，主要是利用小腿的力量带动脚底，而自由式轮滑则利用大腿下蹲后获得的较大蹬力，轮滑下坡利用小腿冲击力与路面的结合形成动力动作 。
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如果用的是轮滑球，是大腿和前臂的力量结合造成的，然后是惯性滑行，而圆舞是以全身的力量为基础，手臂的力量是最关键的，这样才能在地面上自由旋转，而轮滑拦网是小腿的力量造成的 。
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【轮滑八项发力】其中极限轮滑对腿部和腰腹肌肉力量要求较高 。也叫极限轮滑，主要利用腰腹与大腿之间的力量，而速度轮滑则是通过助跑前踏板的力量与大腿之间的协调来进行的 。
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