吃柿子后能吃香蕉和酸奶吗 _小知识

吃柿子之后最好不要吃香蕉和酸奶，以免产生反应生成沉淀，危害身体健康。柿子中含有鞣酸物质，与香蕉和牛奶一起吃会在胃酸的作用下生成难以消化的结石，也不利于钙的吸收，还会刺激肠胃引发腹痛、腹泻等不良反应。
吃完柿子不能吃香蕉和酸奶。

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吃完柿子后，最好不要吃香蕉和酸奶，因为柿子中含有鞣酸，很容易与香蕉反应形成沉淀，引起胃石。酸奶富含钙和蛋白质，在胃酸的作用下，很容易与柿子中的成分形成难以忍受的硬块和硬石，危害健康。

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香蕉和柿子是冷水果。一起吃容易刺激肠胃，导致肠胃功能异常，如腹痛、腹泻等不良反应，还会加重手脚冰凉、胃寒等感冒症状。建议吃完柿子后每小时吃一次香蕉，避免一起吃给肠胃造成负担，也有利于营养的吸收。

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【吃柿子后能吃香蕉和酸奶吗】香蕉富含胡萝卜素、维生素和大量钾等营养物质。酸奶营养价值高，能促进身体对营养的吸收。吃酸奶配香蕉可以提高集体抵抗力，抗衰老，增强抵抗力，缓解便秘，有助于健康。

吃柿子后能吃香蕉和酸奶吗