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衣服三围怎么量?三围怎么量图解?( 二 )


3、最小腰围(minimum waist circumference)：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长 。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量 。
4、腹围(abdominal circumference)：经髂嵴点(ic)的腹部水平围长 。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量 。
5、腰节围(waist point circumference)：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量 。
6、臀围(hip circumference)：臀部向后最突出部位的水平围长，用软尺测量 。
参考资料：百度百科--三围《定义及测量》
Q4：该怎样测量自己的三围？1、上胸围/胸上围(upper chest circumference)：平静呼吸时通过左、右腋窝后点(pap)的水平围长，用软尺测量 。
2、胸围Ⅲ/平静胸围(chest circumference Ⅲ，M61)：平静呼吸时经乳头点(th)的胸部水平围长，用软尺测量 。如果女性受试者的乳房较大或下垂，测量时可把软尺放得高一些，以避免膨隆的乳房影响测得的数值 。
3、下胸围(lower chest circumference)：平静呼吸时经胸下点(sust)的胸部水平围长，用软尺测量 。
4、腰围(waist circumference，M62)：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量 。
5、最小腰围(minimum waist circumference)：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长 。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量 。
6、腹围(abdominal circumference)：经髂嵴点(ic)的腹部水平围长 。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量 。
7、腰节围(waist point circumference)：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量 。
8、臀围(hip circumference)：臀部向后最突出部位的水平围长，用软尺测量 。
扩展资料：
标准三围：
我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”，结合健身运动对人体形态，归纳出计算女性标准三围的方法：
[胸围=身高(厘米)×0.535]，[腰围=身高(厘米)×0.365]，[臀围=身高(厘米)×0.565] 。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论 。
职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距 。
针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米 。
参考资料来源：百度百科－三围
Q5：三围怎么测量？测量三围法:
先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚 。
将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧 。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样 。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；
而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得 。
腰围是你觉得腰部最细的地方 。
臀围是量臀部最突出的地方，但是注意量的时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状，对内裤的挑选会很有帮助 。
注意:胸围与臀围应该三个月测量一次,作为购买内衣裤的标准,毕竟"人是善变的
Q6：如何测量自己的“三围”胸围、腰围、臀围
曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美的核心因素 。那么，怎样衡量女性的“三围”是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565 。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准 。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖） 。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距 。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米 。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正 。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调 。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美 。
测量三围的方法：
胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标 。测量时，身体直立，两臂自然下垂 。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处 。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围 。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能 。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上 。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上 。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰 。


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