花生和鱼能一起吃吗
不建议花生和鱼一起食用,一起食用虽然不会产生对人体有害的物质,但花生会增加鱼的腥味,一起食用可能会引起反胃、呕吐等肠胃不适症状,两者食用的时间最好相隔一段时间 。
不建议和花生、鱼一起吃 。
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【花生和鱼能一起吃吗】花生和鱼虽然都有很高的营养价值,但不建议一起吃,虽然一起吃不会对人体产生有害物质 。但是花生会增加鱼的腥味,一起吃可能会恶心呕吐 。
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花生是一种富含蛋白质、脂肪、糖类和多种微量元素的食物,能促进脑细胞的发育,增强记忆力 。它更适合与大豆、毛豆、菠菜、芹菜和猪蹄一起食用 。
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鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、生物素等营养物质 。蛋白质的含量一般在15%至24%之间,而人体对这些蛋白质的吸收利用率可达87%至98%左右 。多吃鱼对人体大有好处 。
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