甩呼啦圈对身体有害吗
甩呼啦圈可能对身体有害，长时间保持一个姿势甩呼啦圈容易肠道扭转 。腰肌劳损或者心肺功能不佳的人不适合甩呼啦圈，会加重病情 。甩呼啦圈之前需要热身，避免肌肉拉伤，不能选择较重或者较大的呼啦圈，容易损伤身体 。
扔呼啦圈可能对你的健康有害 。
文章插图
如果扔呼啦圈的方法不正确，很容易对身体造成伤害 。长时间保持一个姿势会引起肠道扭转 。对腰肌劳损或腰椎间盘突出的患者投掷呼啦圈，容易加重病情，导致腰部严重损伤 。
文章插图
或者心肺功能差的老年人不宜扔呼啦圈，容易导致心律失常和心力衰竭 。所以要根据自己的身体状况合理选择是否做呼啦圈，以免危害身体健康 。
文章插图
【甩呼啦圈对身体有害吗】扔呼啦圈前要做热身运动，以免伤腰，造成腰肌劳损或关节扭伤 。初学者不要选择太大太重的呼啦圈 。最好每天运动15 ~ 20分钟 。
推荐阅读
- 韩剧|娱乐圈中的10位“痣美人”，谁的最有味道？
- 尹净汉|于和伟被传与娱乐圈多名女星有染，实则与妻子恩爱30年
- 陈奕迅|娱乐圈的好人缘：陈奕迅演唱会超热闹，众多明星到场应援让人羡慕
- 生日发朋友圈怎样写好
- 周深|迪士尼嘉年华：周深首唱新歌，直击灵魂，高情商举动再次圈粉无数
- 韩雪|全能美人韩雪，敢于走出舒适圈，让他自己寻求多方位的发展
- 山河锦绣|从《小时光》到《山河锦绣》，高煜霏用六个配角圈粉无数
- 龚雪|80年代女演员，龚雪: 因“流氓案”退圈嫁北大博士，如今她怎样了？
- 日落黄昏的唯美句子，句句浪漫至极，适合长期不发朋友圈的你！
- 适合晚上发朋友圈的语录，短小有深度，让人一看就喜欢