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心肌缺血是怎么回事？ 一次性心肌缺血

一次性心肌缺血(什么是心肌缺血？)
60岁的赵先生检查了心肌缺血 。他直接问医生，既然心肌缺血存在，是不是应该吃点东西补血？他认为心肌缺血意味着体内没有足够的血液，也就是贫血 。
虽然严重贫血确实会导致心肌缺血，但贫血和心肌缺血一般不是一回事 。吃补血的食物不能缓解和治疗缺血 。

什么是心肌缺血？是贫血吗？
事实上，心肌缺血是由于心脏内动脉血管狭窄或堵塞，导致心脏供血减少，无法满足心脏日常血液需求 。
如果是在一些特定的刺激下，比如寒冷的天气、运动或者劳动，心脏会需要更多的血液，但是如果心脏内的血管狭窄或者堵塞，就不能供应心脏所需的血液，那么心脏就会缺血，从而引起心绞痛 。
简单来说，就是心脏血管发生动脉硬化，导致血管狭窄，血流紊乱引起的一种心脏病 。而不是我们日常所说的贫血，贫血是由血液中红细胞减少引起的 。

心肌缺血患者如何补充？
1.多吃水果和蔬菜 。
多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充一些坚果和奶制品 。而且日常饮食中要添加粗粮和杂粮，鱼肉和鸡肉是肉类的最佳选择 。这种清淡饮食不会促进动脉硬化的加速，防止血液资源网络管理的狭窄 。

2.低脂低盐低糖 。
因为心肌缺血的主要原因是动脉粥样硬化引起的血管狭窄，所以日常选择的食物是低脂、低盐、低糖，少吃肥肉、红肉、油炸食品和含糖量高的食物 。
并且限制每天盐的摄入量，少吃甜食和蛋糕 。合理的饮食结构有助于减少血管中的杂质，防止动脉粥样硬化，防止血管堵塞，防止心肌缺血症状的加重 。

如何用资源网预防心肌缺血？
1.控制三高 。
高血压、糖尿病、高脂血症患者一旦确诊为“三高”，应在医生指导下规范用药，血压控制在140/90mmhg以下 。
对于高血糖患者，要注意空腹部血糖、餐后血糖等 。，并注意在家监测血糖和血压，应控制在医生要求的范围内 。
此外，我们应该定期在医院监测血脂 。如果血脂过高，会诱发或促进动脉粥样硬化的速度，加速血管狭窄和堵塞的程度，尽早服药 。

2.保持良好的生活方式 。
良好的生活和饮食习惯对预防心肌缺血有重要意义，如不吸烟不喝酒、经常运动、熬夜和良好的饮食习惯，可以预防动脉粥样硬化和血管狭窄 。从而防止心肌缺血的现象 。

严重的心肌缺血可能导致梗死、心律失常和心功能不全，危及患者生命 。因此，最好在年轻时预防心肌缺血和血管资源网狭窄，从而预防许多心脑血管疾病 。
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