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高血脂怎么降？ 高血脂怎么治

如何治疗高血脂(如何降低高血脂？)
作为久负盛名的“三高”的重要成员，大家都知道高血脂这个名字 。
家里的长辈拿着体检单问你甘油三酯和胆固醇的区别，你能回答清楚简洁吗？

图片来源:酷站罗海
随着我国居民生活水平的提高，高脂血症的危害日益突出，由其发生发展引起的冠心病、脑血栓等心脑血管疾病是人类健康的首要威胁之一 。
那么，如何应对和治疗高血脂呢？本文带你一探究竟 。
01
怎么会导致高血脂？
首先，我们需要搞清楚，我们身边这么多人是怎么患上高血脂的 。
科学界把高血脂分为原发性和继发性，区别在于是否是其他原因引起的 。
目前，高脂血症的确切病因有:
图片:复星健康内容集团 。
02
高血脂可以选择哪些药物？
目前有很多可行有效的药物可供选择，但具体的降脂靶点并不相同 。目前高脂血症的治疗必须坚持长期用药和合理用药两个原则，同时必要时要定期复查血脂水平和血清酶水平 。
常用调脂药物资源网络主要包括以下两类:
1.贝茨 。
非诺贝特和吉非罗齐比较常见，其主要作用是降低甘油三酯水平、降低总胆固醇和升高高密度脂蛋白水平 。
这些药物适用于以甘油三酯升高为主的高脂血症患者，或甘油三酯显著升高的混合型高脂血症患者 。需要注意的是，贝特类药物可能在胃肠道引起不良反应 。
图片来源:酷站罗海
2.他汀类药物 。
他汀类药物是降脂药物的基石，目前应用广泛，备受推崇 。这些药物经历了几代人 。第一代包括洛伐他汀、普伐他汀和辛伐他汀，第二代包括氟伐他汀，第三代包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀和匹伐他汀 。
这些药物可以显著降低LDL-C水平(LDL-C是最重要的血脂指标，数值越高越容易引起心脑血管疾病)，同时可以轻微降低患者总甘油三酯，升高HDL-C水平，从而有效缓解高脂血症 。
图片来源:酷站罗海
需要指出的是，对于有心梗、脑梗病史等高危心脑血管疾病患者，资源网需要提前长时间使用他汀类药物，无论是否存在高脂血症，做到防患于未然 。
除了这两种药物外，由于各种原因，其他降脂药物不再首选，包括烟酸和树脂 。使用什么样的药物，必须遵照医生的诊断 。
03
除了药物治疗还有什么降血脂的方法吗？
高血脂的治疗虽然需要坚持用药，但可以选择其他方法辅助降脂，坚持药物治疗与非药物治疗相结合的降脂策略 。
图片来源:酷站罗海
首先，我们必须进行科学饮食 。
高脂血症的发生与不健康的饮食习惯密切相关 。对于高血脂人群来说，减少高油高盐食物的摄入非常重要，尤其是动物内脏和动物油的摄入 。同时可以选择低血糖指数(GI值)的主食代替米饭，以及一些高纤维的果蔬(芹菜、菠菜、西红柿等) 。)可以适当食用，这也可以帮助患者高效控制体重 。
其次，加强体育锻炼 。合理的运动习惯会有效帮助患者控制血脂，尤其是选择适度的有氧运动(如慢跑、登山和游泳) 。建议每天服用一次30分钟 。
最后，戒烟戒酒 。吸烟酗酒会扰乱人体正常的血脂代谢平衡 。为了积极有效地降低血脂，需要及时限制烟酒的使用 。
小节
目前治疗高脂血症应坚持合理用药和长期用药的原则，并定期复查血脂水平 。
同时，坚决改掉不健康的生活习惯，科学饮食，加强锻炼，戒烟戒酒也是保持血脂正常的重要因素 。
图片:soogif
看到这，你觉得降血脂没那么难吗？
然后，从现在开始，坚持下去！
【高血脂怎么降？ 高血脂怎么治】


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