江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

长期饮酒对男性性功能影响 喝红酒的好处和坏处( 二 )


一段时间以来，社会上流行的观点是“喝酒要适量” 。中国营养学会提出的“适量”标准是:成年男性一天饮酒量不超过25g，相当于38度白酒75ml，或葡萄酒约250ml，啤酒约750ml成年女性不超过15克酒精，相当于150毫升左右的酒 。
有些人可能认为这个“适度”标准是有害饮酒和无害饮酒的分水岭 。这是不对的！
这极有可能导致不喝酒的人加入饮酒者的行列，这也成为瘾君子爱喝杯中之物的原因 。
以秦高寿为例说明饮酒有益也是不科学的 。影响一个人寿命的因素很多，个别案例无法解释问题，即使他是名人 。酒精对人体的危害是国内外科学家长期研究的结论 。

4.少量饮酒也对健康有害 。2014年7月14日发表在《美国心脏病学会杂志》上的分析结果显示，饮酒(即使是少量到适量)与房颤风险增加有关 。即使你每天喝少量的酒精，房颤的风险也会增加8% 。
在这里，我不需要强调，除了对心脏的影响，国外有研究表明，酒精对大脑的毒性作用是没有阈值的 。即使你每天只喝一小杯红酒或啤酒，也会伤害人的记忆力和思维能力，从而增加患老年痴呆症的风险 。
如上所述，酒精对人脑有毒性作用 。美国研究人员发现，平均每天饮酒超过两次的人比不饮酒的人大脑体积小1.6% 。人类衰老导致的脑细胞死亡，每年只会使大脑萎缩0.19% 。在英国医学杂志(BMJ)发表了30年的白厅二号队列研究中，对550名成年参与者的认知表现和每周饮酒量进行了测量，并在研究结束时进行了多模态磁共振成像 。研究发现，每周饮酒30单位(1单位相当于8克酒精)的参与者海马萎缩的风险最高，是不饮酒者的5.8倍 。中度饮酒者(男性:7-21单位/周，女性:7-14单位/周)右海马萎缩的风险是不饮酒者的3.4倍 。轻度饮酒(1-7单位/周)不能预防海马萎缩 。
我还想引用2016年出版的世界上最著名的医学杂志《柳叶刀》上发表的一篇研究报告 。该报告分析了2800万饮酒者的性别、年龄、饮酒量、饮酒频率等因素，得出饮酒没有“安全值”，最安全的饮酒量为0，最安全的是不掉酒 。作者应该指出，这项研究涉及2800万饮酒者，这是非常令人信服的，因为这在历史上是罕见的 。资源网络

为此，美国医学家在十多年前就明确指出，任何人都不应该为了预防心脏病和维护健康而举杯 。
因此，即使少量饮酒也遭到许多医学家的反对 。
不幸的是，在我国，这种观点只是在最近几年才开始被注意到 。
至于《中国居民膳食指南》提出“饮酒要适量”的原因，我直言不讳地告诉你，这可能是因为中国很多好酒者的健康素养较低，所以大家不喝酒是不现实的 。
但是，我们必须注意“喝酒就要适量”的观点，这一观点遭到了维护健康的医学家的反对 。
况且所谓的“适量”对于具体的人来说还是很难掌握的 。每个人的健康状况不同，对酒精的耐受性也不同 。一杯白酒对甲来说是陶陶，但对乙来说可能会让他们喝醉
酒精依赖意味着上瘾 。酗酒者对酒精上瘾是有一个过程的 。这个月他们每天喝50毫升，下个月喝100毫升 。今年会喝低度酒，明年可能会喝高度酒，然后少量或者适量就变成大量了 。
你可能知道，中国是当今世界上最大的葡萄酒生产国和消费国 。16年前，中国的饮酒人数超过美国，居世界第一，并持续十几年增长 。
电视媒体上的酒类广告持续不断，越来越精彩 。是吗？不是吧 。
请看下面我引用的两组惊人而震撼的数据:
2019年10月，北京大学心理健康研究所的一项统计数据显示，近年来，中国饮酒人数呈上升趋势 。目前我国男女饮酒率 。分别为84.1%和29.3%，其中16.1%的男性和2.5%的女性每天饮酒 。
2018年，世界权威医学期刊《柳叶刀》报道，中国每年有超过70万人死亡与酒精直接相关，远高于排名第二和第三的印度(33万人)和俄罗斯(22万人) 。

动词 （verb的缩写）写在最后的话 。
热爱生命和健康 。
众所周知，健康是第一要务 。如果人们失去健康，其他一切都将归零！因此，为了保持健康，你应该远离酒精，包括酒 。
本文的观点是，即使少量或适量的酒精对健康有害，也不应饮用 。
亲爱的网友:你同意还是不同意？
参考
1.姜等.适者生存 。中国社会出版社. 2012 。
2.房鹿 。少量饮酒也是危险的 。中国流通杂志 。2016年9月 。
3.刘政 。老年人应该怎么吃？人民卫生出版社 。2016.
4.中国营养学会 。中国居民膳食指南 。人民卫生出版社 。2016.


推荐阅读


上一篇：|22岁“网红”钓鱼触电身亡，家属向供电公司索赔121万元，咋了？

下一篇：中药材“全面普涨” 中药饮片行业